上幼儿园不适应：吃饭慢吞吞

　　今天的午饭又是小豆丁不爱吃的豆腐干，看着不受欢迎的饭菜，小家伙撇撇嘴，无奈地看着老师。老师耐心地教育小豆丁：只有什么都吃，营养才能全面，小豆丁才能长大啊。是这样吗？勉强相信，于是，一口、两口……五口，小嘴巴嚼上一口饭得费半天的神，别的小朋友都已经吃好在看图画书了，就剩小豆丁还在那细嚼慢咽。

　　行为分析：不少孩子都有偏食、挑食的不良饮食习惯，原因是多方面的。如果在医院检查没有生理原因，主要是因为孩子的味蕾比较敏感，对某些食物的味道不喜欢。有的孩子在家吃流食和软食多了，也会对幼儿园切成条状、丁状、块状的食物不感兴趣，咀嚼不熟练造成哽噎，结果出现因噎废食的情况。还有的孩子对食物产生了不良的联想。一个小朋友在家里吃肉，在幼儿园却不吃肉，跟他交流后才知道，妈妈做的肉是肉沫和肉丁，幼儿园做的是肉丝，看起来像小虫，他害怕“吃小虫”。

　　建议：家长采用正确的养育方式可以矫正孩子偏食的毛病。例如，对孩子厌恶的食品，可以在孩子的舌尖上稍微抹一点，一点一点让他熟悉味道；还可以把这些食品剁烂，和在包子和饺子里，孩子就会逐渐接受这种味道。家长还可以在孩子面前表情夸张地、津津有味地吃他不爱吃的食物，在情绪上感染孩子，而孩子又喜欢模仿，有可能不知不觉地“中计”吃进他以前排斥的食物，家长应及时给予孩子表扬，这些愉快的情绪体验有助于孩子对食物产生好感。

　　摇妈支招：

　　我家宝宝爱玩好胜，每次遇到这样的情况游戏或比赛便很管用。比如让几个差不多年纪的宝宝坐一起，然后让他们比赛看谁先吃完饭，先吃完的老师表扬一下，或者奖励一朵小红花等。在饮食方面，由于环境和生活习惯的变化，宝宝会经历一段适应期，可能会变瘦或者不爱吃饭，妈妈们要注意对孩子的引导，并适当为宝宝补充营养，确保宝宝顺利地度过入园适应期。

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