1. 控制自我的情绪

分离焦虑是我们遇到的比较普遍的情况。第一次来乐园的孩子大多会因为对环境的不熟悉表现出更多的对父母的依赖。有些孩子在训练师姐姐的引导下能够很快的完成分离成功，但有的孩子在这个过程中会相对困难。

实践发现，分离的成功与否关键在于家长。家长在这个过程中不能控制自己，将主动权自动放弃，孩子就会逃避当下要面对的焦虑。

太多的家长分享孩子的哭闹声就像他们生活中的一个按钮，家长害怕孩子在那里闹情绪。

当孩子走进教室，家长的心也一并进来，当孩子哭泣，家长先观望。当孩子挣扎，展示出无比的可怜，家长的心就疼了，于是语言安抚。当孩子表达出更多的诉求，家长开始选择折衷的办法，比如参与课堂比如先拥抱??????家长的心防被攻陷，孩子占据主动权，家长满足“被需要”。

控制自己的情绪是掌握亲子关系的主动权很重要的一步。如果家长在这个分离过程中能够更好的把握住自己，愉快与孩子道别，将它视作一件平常的事情。相信自己也相信孩子，孩子的自我将更有机会获得成长，能够去面对环境而不是与家长一起逃避。

日常也很容易听到妈妈们说孩子很逆反，总是不那么听话，总是喜欢挑战权威，家长想了很多办法用了不少技巧，结果却不是很如意。

细问实施过程，你不能不理解家长在面对孩子处理问题时的那种心情。

当孩子尖叫、发脾气，众目睽睽之下将所有物品摔在地上，让你尴尬万分的时候，要怎样的修炼，我才能保持情绪的稳定呢？

所以家长们纷纷表示，在龅牙兔学习的情绪技巧帮助的不仅仅是孩子，还有他们自己。

当情绪来临，一旦意识，我们就能有方法。

2. 共情孩子的需要

情商技巧在实施的过程中，所谓“爱在左，管教在右”请各位家长记得，永远不要忘记去倾听我们的孩子。

也许我们的祖辈已经让我们习惯了去要求自己的孩子服从，去实现权威，这样我们就不至于尴尬，不至于不舒服。

然而一旦我们不舒服了，我们也就失去了解决问题的主动权，他们与我们的权力之争必将持续不息。

站在孩子的立场去理解孩子的情绪并接纳他，我们无形中就成为了可以包容他的容器。共情，可以让孩子感受到我们的爱和支持，避免孩子缺乏来自家庭的安全感。

当妈妈抱别的小孩子时，孩子可能会觉得“妈妈怎么不跟我好而跟别的小孩好，我要我的妈妈跟我好！”因而大哭。甚至会说一些“狠话”??“我要打你 扔掉你 杀了你！这时不能训斥孩子，“你这孩子怎么这么小心眼！”而是找机会告诉孩子，“妈妈有时也会嫉妒，比如别人得到了我很想要却得不到的东西，别人能做好我很努力却做不好的事情，我的好朋友跟别人玩不跟我玩……我不喜欢嫉妒的感觉，但每个人都有嫉妒别人的时候。嫉妒的时候，我可以不去想别人拥有什么，而是好好想想我自己拥有什么，我可以做什么，哈哈其实我也不比别人差，这样就开心起来了！”

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