读者刘女士:如何在夏天让孩子爱吃饭?去年夏天一热,我小孙子就不好好吃饭,直到天冷才好。这两天又开始不爱吃饭了,所以想提早预防着,来问专家找点办法。
专家解答:中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜推荐三个小方子,可以在夏季改善宝宝的食欲。如果宝宝是脾胃虚弱、消化不好造成内滞,可以到药店买生麦芽40克、鸡内金10克、槟榔10克,先煎煮30分钟,去渣取汁,再加陈皮煎煮后让宝宝饮用即可。
如果宝宝属于夏季食欲减退、厌食,可以在药店买山楂30克、扁豆30克,水煎取汁,再放粳米50克,煮稀粥,加白糖食用。
如果孩子脾胃虚弱、食欲不佳,而且形体消瘦、面黄无光,可以用鲫鱼100克、薏苡仁30克,煮汤服食,连服5-6日即可见效。沈阳晚报、沈阳网记者 唐子匀
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