医学专家认为，大约75%的婴儿在出生后3个月就开始吃手指，这被视为正常现象。这个动作一般在2岁以后逐渐自行消失，如果这个习惯动作持续到3岁以后，就成为了不良习惯，需要尽早地进行矫正。

　　宝宝吃手指的危害如下：

　　1、吮指被认为是一种不良口腔习惯，很不卫生。

　　2、吮指有害于宝宝牙齿的发育和排列，还会使颊肌收缩，引起牙弓狭窄，上前牙前突，影响上下牙的咬合和外形的美观，这些对孩子的身体和心理发育均有影响。

　　3、宝宝被吮吸的手指会感染、肿胀、增生，甚至出现变形的现象。

　　4、宝宝一旦吃手指成隐，就会满足于吃手指的乐趣,不愿参加其他活动，对其智力的发展和社交能力的培养也会产生影响。

　　吮指反射是婴儿与生俱来的一种本能，婴儿正是借助这一能力，顺利的吸吮母乳，快乐成长。心理学家发现，吮吸在满足婴儿生存需要的同时，还可以使他缓解饥饿感、减轻焦虑感，获得心理快感。在两三岁左右，宝宝其因语言能力和认知能力的发展，生活丰富起来，因此会逐渐放弃这种原始的、单调的获得快感的方式。

　　但如果这个时期，吃手指的习惯没有得到很好的控制，就错过了消除吮指关键期，以后的矫治工作就要事倍功半了。

　　怎么样才能帮3岁后的宝宝戒掉吃手指的习惯呢？

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　　帮助宝宝戒掉吃手指习惯的8个方法

　　1、压力期间暂缓：当孩子的生活中发生环境的改变或是身体的严重不适时，他们往往也需要释放压力，所以先暂时拖后一段时间，等他的心态比较稳定了再做这件事。

　　2、照照镜子：找一个比较合适的时间，低声地用轻松的口吻问问孩子，当他吃手指时会有什么感觉。和他一起站在镜子前面，看看如果他边嘬手指边微笑和不嘬手指时的微笑有什么不同，哪一个更漂亮？（很可能他会不好意思地笑了。）然后进一步向他解释，如果他今后还总是把手指放进嘴里用力嘬，牙齿可能就不好看了，想想上嘴唇突出会是什么样子？

　　3、一起努力：告诉你的孩子，很多小朋友小的时候都喜欢嘬手指，甚至爸爸妈妈小时也会这样做，但这只是一段时间，很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受，而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易，所以你们要一起努力，让嘴和小手指说BYE-BYE。

　　4、正面引导：不停唠叨、笑话或者威胁孩子再吃手指就要怎样等等，都不是正确的做法，这样做的结果会让孩子更想嘬手。不如这样对他说：“你嘬手指的样子就像一个小婴儿，可是你已经这么大了，我可不愿意别人笑你还是个小宝宝。”

　　5、安全屏障：让孩子自己选择他最喜欢的布带把手指包起来，开玩笑说小手害羞了，这样一来，就给他设置了自然的障碍。

　　6、恰当鼓励：和孩子一起制定一个特殊日历，如果他减少了吃手的次数，就用贴纸或划星星的方法来鼓励他，然后在他彻底告别手指后，举行一个小小的“告别宴会”作为奖励。

　　7、让手和嘴都有事做：帮孩子的小手找一些事情做，让它们忙起来，或者准备一些健康零食，当他想吃手时提供给他。吃东西的嘴自然就无法再吃手了。

　　8、抛掉老方法：还有一种方法可能在你小时候你的父母尝试过，那就是在你的手指上抹上各种可能引起你反感的物质，但最好不在你的孩子身上实验，因为不确定里面的成分会对孩子有什么影响。

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