首先，尽量看着孩子的眼睛，并告诉孩子不许再闹。不要大声呵斥，但语气要坚决，声音要响亮，让孩子听清你的话。然后站在一旁，看着他约15秒。
如果孩子还在闹，你就告诉他后果：“再闹下去，你就得去面壁思过。”说这话时，你也要和孩子保持眼神交流，说完之后，只需站在一旁盯着孩子，约15秒。
如果他仍然闹下去，你就要告诉他：“现在你要面壁思过。”尽量让他自己去面壁思过地点；如不得已，则采取强制手段将孩子带到那里。
把孩子放在那里之后，严肃地对他说：“没我允许，你不能走开。”倘若孩子仍然又哭又闹，你就要坚定地说：“你越闹，待的时间就越久。”孩子如果想跑开，你就把他拽回来；必要的话，你要再说一遍你的要求。
一旦孩子在面壁思过地点开始冷静下来，你就要开始计时。时长取决于多种因素，主要与孩子的年龄大小和他行为的严重性有关。
一般来说，是一岁一分钟，五岁五分钟，七岁七分钟，以此类推。
不过，有研究表明，对于年幼的孩子，短一些时间同样奏效。建议对于五岁或五岁以下的孩子，两分钟就够了；而对于大一点的孩子，你可以根据几岁几分钟的原则来让他面壁思过。
记住，要确保孩子比较冷静了（哭喊几声很正常，只要不是歇斯底里的嚎叫），才能开始计时。
你也可以提醒孩子：如果他中途又闹了起来，则要等他冷静下来时，再重新计时。记得，不要和孩子说话，不要回答他的任何问题。
另外，关于面壁思过的确切时间，你自己清楚就行了，不用告诉孩子。你给孩子传达的信息应该是：家长有决定他何时开始面壁思过，何时结束面壁思过。
这一点表面看来似乎微不足道，但它可以传达出家长的权威性，这在育儿过程中具有重要作用。
2面壁思过之后，爸爸妈妈怎么办？
一旦孩子的面壁思过到了时间，你就要去问他：“知道我为什么让你待在这儿吗？”（如果孩子不到3岁，你就不用问这个问题了。）
依然要冷静地说话，不可大声吼叫或训斥孩子。这样才能让孩子学会反思自己的行为。
然后再严肃地告诉他：“你以后再这样闹的话，我都会让你面壁思过。”说完，你就可以让他离开面壁思过地点了。通过这种方式，你能教他明白，以后要学着控制自己的情绪，否则就会陷入麻烦中。
孩子面壁思过之后，你可以让他回到他先前发脾气的活动中去，这样可以给孩子重新作决定的机会，让孩子学到更多。
让我们看看下面的例子：
宝宝只有5岁，她正在和一堆洋娃娃玩耍。妈妈想让她收拾收拾，准备吃饭，跟她说过之后，她仍然继续玩着。妈妈见状，就走了过来，把洋娃娃收走了。
宝宝的眼泪刷刷就掉下来，大声喊叫着，一个劲儿地打妈妈。妈妈因此要宝宝去面壁思过。
惩罚结束后，如果妈妈不把她放回玩洋娃娃的现场，宝宝就不会从中吸取教训。
而如果宝宝又被带到洋娃娃面前，她就得再次作出选择，如果她依然不收拾，那她又得面壁思过一次了。
最终她会牢牢记住要收拾玩具，而且不能打妈妈。这样，她就会开始学着控制自己的情绪，学会控制内心的冲动。
不过请记住，如果你在孩子面壁思过之前说过某种惩罚，一定要兑现。
比如说，妈妈告诉宝宝，“如果再不收拾，今天就不许再看电视了”，但是宝宝没在意这句话。
接着，妈妈可以亲自把娃娃收拾好，并对宝宝又说一遍这个惩罚。如果宝宝开始闹脾气，那么妈妈就要针对她闹脾气这个行为让她面壁思过。
惩罚结束后，妈妈只需兑现她说过的后果（“今天不许看电视”）即可，而不用再让宝宝收拾玩具，因为宝宝已经为她不收拾玩具这个行为付出了代价。
让我们回顾一下，针对无攻击行为的脾气发作，面壁思过的步骤包括：
?让孩子停下手上的活动，告诉孩子一个后果，把孩子送至面壁思过地点。
?孩子在面壁思过时，必须非常冷静，直到得到你的允许才可离开。
?重获自由后，孩子可以继续他先前的活动。
3第二种方法：数1、2、3
针对5岁以下的小孩，可以对面壁思过方案稍加调整。你可以使用“数1、2、3”的方法。
当孩子开始发脾气时，你要靠近他，尽量直视他的眼睛，然后语气坚定地说：“我数到3，你必须马上停下来。1……”同时伸出一根指头。继续盯着他，等5秒左右。
如果他还闹下去，就数：“2……”并伸出两根指头。继续看着他，再等5秒左右。
如果孩子还不停下来，你就说：“3！开始面壁思过。”然后把他带到指定地点。这个方法对于年幼的孩子效果很好，不过前面讲的面壁思过方法也能起到作用。你可以两种方法都试试，看看哪个效果更好。不过记住，确定使用哪种方法后，要一直使用，不能换来换去。
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