1、发声阅读。

　　阅读时把每个字都读出声，会影响阅读速度。有这个习惯的可以用手指紧贴嘴唇。

　　2、逐字阅读。

　　这不但会影响阅读速度，而且会妨碍对文章内容的理解。这就好似“只见树木，不见森林”。有这个习惯的可以按句子或词组读，而不单读“字”。

　　3、移动手指。（指读）

　　这会影响阅读速度，因为眼睛运动的敏捷度要比手运动的敏捷度要强些。有这个习惯的可以强制自己，将手拿开，单纯靠眼睛来引导阅读。

　　4、转动颈部。

　　这不但会影响阅读速度，而且会加重颈部肌肉的疲倦。有这个习惯的可以用手将颈部固定，单纯靠眼睛来引导阅读。

　　5、纠缠生字。

　　时常停下来思索文中的一些生字，会打乱阅读节奏，并会妨碍对文章重点的掌握。有这个习惯的可以多掌握生字，或根据上下文推测生字的意思，或读完后再查字典印证。

　　6、不当返读。（回视）

　　回头读一个字或一句话，这是阅读速度慢的原因，这些潜在心理就是怀疑自己的理解能力，这个习惯会影响阅读速度，是因为他要回头思索文章的内容，不专注向前读新的内容，结果新的内容又不能得到充分地理解，还要再次回头重读，这就形成了一种恶性循环——返读越多，越要返读。有这个习惯的可以尝试一口气读完一篇文章。（如果要仔细咀嚼某个字、句，返读也是可以的）

　　7、忽略标题。

　　太专注于文内的文字，而忽视了诸多标题、引言、总结、说明及图解等信息。这是决不可的，因为标题是作者提供的重要线索。有这个习惯的可以只看标题、斜体字、深色字、特别的信息等，看从中可以领悟多少，当然，也要注意其他的阅读线索，如：介绍下文的起首段，总结全文的收尾段，概述全文意思的第一、两句话等。

　　8、病态读书姿势。

　　有的人习惯趴在桌上看书、躺在床上看书等。因此阅读时要姿势正确。我就有不少次姿势不正确。

　　9、不讲读书卫生。

　　有的爱用手指沾唾沫读书页，甚至读完书后不洗手，这都是对卫生有害的。尤其是公共场所的书籍，特容易传播疾病。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/youjiao/900011.html

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