现在的新手妈妈大多是上班族，生活节奏快，精神压力大，工作任务重，生育年龄偏大，乳量偏少，难以满足宝宝的需要，混合喂养成了更多妈妈的选择。

混合喂养方式对奶粉的选择要求

?郑玉巧（儿科专家）

母乳喂养与人工喂养同时进行的，称为混合喂养。

混合喂养的难题

混合喂养容易造成新生宝宝消化功能紊乱，如果一次喂奶中也采取混合喂养，更容易出现这种情况。

混合喂养不容易掌握乳量，母乳到底缺多少？每次配方奶粉配多少？都难以掌握。混合喂养给新手爸爸妈妈带来不少麻烦。

混合喂养的最佳方法

方法1一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，吃配方奶粉就吃奶粉。不要先吃母乳，不够了，再调奶粉。这样不利于宝宝消化，容易使宝宝对乳头产生错觉，可能引发厌食奶粉，拒吃奶瓶。

方法2充分利用有限的母乳，尽量多喂宝宝母乳。母乳是越吸越多，如果妈妈认为母乳不足，而减少喂母乳的次数，会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长一段时间都不喂母乳。

方法3夜间最好是母乳喂养。夜间妈妈比较累，尤其是后半夜，起床给宝宝冲奶粉很麻烦；另外，夜间妈妈休息，乳汁分泌量相对增多，宝宝的需要量又相对减少，母乳可能会满足宝宝的需要。但如果母乳量确实太少，宝宝吃不饱，就会缩短吃奶时间，影响母子休息，这时就要以奶粉为主了。

方法4每次调奶粉时，不要调得太多，尽量不让宝宝吃搁置时间过长的奶粉；冲调奶粉后的温度与人体的温度差不多，一般在36摄氏度左右即可。

选什么奶粉好

种类

优劣势比较

选择

速溶奶粉

溶解速度快，但消化困难，因为含糖量高，颗粒粗，易吸收水分，不是很适合婴儿。速溶奶粉容易溶解，冲化后，一般不应有沉淀物，否则，说明有不易溶解的杂质。

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甜奶粉

是将牛奶的水分去掉，加糖制成的，每100克甜奶粉含糖50多克。甜奶粉保持了牛奶的原有成分，但营养价值没有母乳高。含糖量高，不易消化，味道比较甜，容易造成宝宝对甜食的依赖，使以后添加辅食困难。

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淡奶粉

淡奶粉的成分和甜奶粉基本一样，只是含糖量不同，淡奶粉每100克含糖35克。酪蛋白含量较高，不易消化，不太适合婴儿。

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婴儿奶粉

以牛奶为主要原料，应用营养互补原理，从大豆中提取大豆蛋白和油脂，来弥补牛奶中酪蛋白含量高不易消化的缺点，补充了滋养性单糖，增加了维生素D和铁剂，比较适合婴儿食用。

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母乳化奶粉（配方奶）

营养学家根据母乳的营养成分，重新调整搭配奶粉中酪蛋白与乳清蛋白、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例，除去了部分矿物盐的含量，加入适量的营养素，包括各种必需的维生素、乳糖、精练植物油等物质，是最适合婴儿的奶粉。

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选择奶粉4项注意：

?1岁以内的小宝宝适合喂养母乳化奶粉，婴儿奶粉也比较适合。

?包装要完好无损，不透气；包装袋上要注明生产日期、生产批号、保存期限，保存期限最好是用钢印打的，没有涂改嫌疑；奶粉外观应是微黄色粉末，颗粒均匀一致，没有结块，闻之有清香味，用温开水冲调后，溶解完全，静止后没有沉淀物，奶粉和水无分离现象。如果出现相反情况，说明奶粉可能有质量问题。

?最好购买近期生产的奶粉，并计算一下，从生产到宝宝吃完，最好不要超过3个月。

?具有知名度的品牌奶粉当然好，但要防止冒牌货。尽量在大超市大商场购买，除了防止假货外，大超市和大商场的商品周期短，能够买到生产日期近的商品。

妈妈常遇到的4个实际问题

Q：什么叫全奶、1/2奶、1/3奶？

A：刚出生的宝宝，消化功能弱，不能消化浓度较高的奶粉，应该先喂浓度低一些的奶粉。也就是说，不能喂全奶，应该喂1/3奶。3天后可喂1/2奶，一周后才能喂全奶。

全奶的配制方法是：一平勺奶粉加4勺（同样大小的勺）的水，奶粉恰好溶解成全奶。

1/2奶的配制方法是：一平勺奶粉加8勺水。

1/3奶的配制方法是：一平勺奶粉加12勺水。

不是每次配奶都这样麻烦。比如一平勺奶粉加20毫升水配成了全奶；要配8勺奶粉的全奶，就加水160毫升；要配1/2奶，就加水320毫升；要配1/3奶，就加480毫升水。以此类推。

Q：新生宝宝能喂鲜牛奶吗？

A：鲜牛奶含有丰富的钙质，是很好的乳品，但鲜牛奶不适合喂养新生宝宝。鲜牛奶中含有充足的蛋白质，比母乳高出约3倍，但鲜牛奶中的蛋白质，有80%是酪蛋白。酪蛋白在胃中遇到酸性胃液后，很容易结成较大的乳凝块。鲜牛奶中含有多量钙质，也使酪蛋白沉淀，不易消化吸收。新生宝宝消化吸收功能原本比较弱，很难消化鲜牛奶，还容易发生溢乳。因此选择新生宝宝代乳品，鲜牛奶不是首选。

Q：宝宝如何传达吃饱和饥饿的信息？

A：宝宝饿了，他就会：

?饥饿性哭闹；

?用小嘴找奶头；

?当把奶头送到宝宝嘴边时，他会急不可待地衔住，满意地吸吮；

?吃得非常认真，很难被周围的动静打扰。

宝宝饱了，他就会：

?吃奶漫不经心，吸吮力减弱；

?有一点动静就停止吸吮，甚至放下奶头，寻找声源；

?用舌头把奶头抵出来，放进去，再抵出来。若你试图把奶头放进去，他会转头，不理你。

Q：喂奶的间隔时间白天、晚上一样吗？

A：新生宝宝胃容量很小，能量储存能力也比较弱，需要不断补充营养。新生宝宝吃奶次数多，夜间也不会休息，因此喂奶的间隔，白天和晚上差不多是一样的。随着月龄的增大，宝宝夜间吃奶次数逐渐减少，慢慢会养成白天吃奶，晚上不吃奶的习惯。

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