蔬菜卷(适合13〜15个月宝宝)

　　材 料

　　春卷皮1张?紫菜1片?苜蓿芽30克?胡萝卜40克?鸡蛋1个

　　做 法

　　?胡萝卜切丝、汆烫后将水分沥干。

　　?鸡蛋煎成蛋皮后切丝备用。

　　?春卷皮上先铺紫菜，再将苜蓿芽、胡萝卜丝、蛋丝依次铺上。

　　?将春卷皮连同材料卷起即可。

　　小小叮咛，大大贴心

　　1.蔬菜卷可直接用手拿着吃，或用塑料袋、保鲜膜包住拿着吃，非常适合作为外出野餐的点心。

　　2.许多孩子比较不爱吃蔬菜，这时改变一下吃的方式，可提高孩子对蔬菜的兴趣。

　　★营养成分分析★

　　糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

　　118.75124

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