关于黄卡，这里我再发表一些个人看法和见解，不妥之处，恳请大家指教。对于黄卡练习多长时间可以练成这个问题？日前没有明确的答案，我个人经验判断，这要因个人的情况而定，可以说这和人的年龄成正比，年龄越大，练习时间越长。就个人经历而谈，3岁以下的儿童能够很轻松地达到这个目的。说来大家可能不会相信，我在3岁时就能够轻松闭上眼看到天上的繁星。（确定是3岁，因为我经历的一个事件就发生在我看到繁星的时候，后来听大人们说那时我3岁），这种“看见”是闭上眼睛时看到的，是那种和睁眼看到的情景一模一样。只是那时并不知道这是一种什么现像罢了，通过一年多来的练习黄卡使我深深体会到，我们练习黄卡最终目的就是要激发人的这种内视觉能力。什么是内视觉呢？我们现在不是看的是黄卡的残像吗？其实任何一种物体你用看黄卡的方法去看，都可以看到残像，当你的这种能力达到一定程度时，你就不再需要先看物体再闭眼看残像，而是通过想像就能看到你想看到的物体图像和情景，而且是以光的速度闪现出清晰而富有色泽的图像。那么这些又和记忆有什么关系呢？假设你拥有以上我说的这种能力的话，你对记忆任何事件及内容就不是什么问题了。你想像大海，大海就立即出现在你的眼前（脑海里），甚至可以听到波涛的汹涌 右脑开发训练，感受到海风的吹拂，你可以把任何一句话，一个事件都转换成图像去记忆，甚至一些复杂难记的政治术语，都会以图像的形式去组合而成，因为图像记忆远比语音和文字容易得多，但这需要一定的变通和转换能力，也就是说看你如何把要记忆的材料和信息转换成你能记住的图像。我个人认为，快速阅读和照相记忆有着密不可分的关系，试想以上的这种能力有了，快速记忆一本书又有什么难度呢。我想这才是照相记忆法练习的根本途径。最后提醒大家一点，平时多做想像，不一定是黄卡，不管什么内容，你只要想像，这是最关键，而且要持之一恒，不能间断，若有长时间断，再次练习就需要花费和以前相同的时间，这也许就是我们目前在生活中还没有真正发现这种具有照相记忆功能的人的原因之一吧。

黄卡训练有5个阶段

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