前言：让孩子动起来，并且让孩子喜爱动起来，这是众多家长们所感到困惑的了，如何让一个小孩子喜爱动起来呢，下面就让我们来了解一下他们是怎样做到这一点的。

　　学习爬行的方法和技巧

　　(1) 在宝宝高兴时可多练习，但当宝宝情绪不佳、身体不适时则不宜练习爬行

　　(2)如果宝宝不能自己移动身体，可以让一个家长拉着宝宝的双手，另一个家长推宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来往前爬。

(3) 把宝宝喜欢的玩具放在前面，以激励宝宝爬行的欲望引导宝宝向前爬。但目标物不宜离宝宝太远，以免挫伤宝宝学习爬行的兴趣。　

　(4) 宝宝的腹部离不开地面，家长可用一条大毛巾提起腹部让他练习手膝爬行，以后逐渐减少帮助，让宝宝练习自己爬。爬行过程中宝宝的脚不动，可以把手放到他的膝盖上，帮助他弯一下小腿，还可以通过推宝宝的脚来帮助向前爬。

　　独立爬行的方法和技巧

　　(1)首先学习定向爬。宝宝趴着，把球等玩具放在宝宝面前适当的地方，吸引他爬过去取。待宝宝快拿到时，再放远点。

　　(2)自由爬。整理一块宽敞干净的场地，拿开一切危险物，四处放一些玩具，任宝宝在地上抓玩。但必须在家长的视线内活动，以免发生意外。

　　(3)转向爬。先把有趣的玩具给宝宝玩一会儿，然后当面把玩具藏在他的身后，引诱宝宝转向爬。

　　(4)爬行小路。将不同质地的东西散放在地板上，让宝宝爬过去。如把一小块地毯、泡沫地垫、麻质的擦脚垫、毛巾等东西排列起来，形成一条有趣的小路，让宝宝沿着“小路”爬，体会不同质地的物质。这些东西用过后放起来收好，过些天可以将它们以不同的顺序排列成另一条小路。

　　别忘了要适时鼓励宝宝，或者给宝宝一个甜蜜的拥抱 ，这会让宝宝平添更多的乐趣和兴趣。

　　几种家庭徒手运动亲子游戏

　　人体滑梯

　　加速度与高度的变化，使得孩子甚觉新奇有趣，乐此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住宝宝上臂后再让他溜下，较大的幼儿便可自行上下。

　　触探身体

　　走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔软的人体才过瘾！不仅增加脚底的触探刺激，父母可以和宝宝说话，吸引其注意力。

　　翻筋斗

　　一岁多的孩子会试着弯下腰身，从两腿间探看世界，这时可顺便抓住其大腿和腰部，协助完成被动式的翻滚。翻筋斗可训练宝宝的平衡感，并使手脚力量更加强劲。攀爬家具

　　从地上平面爬行，进展到爬上椅子，是建立立体空间高度概念的最佳练习机会，亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞倒亦无妨，从经验中幼儿可以学到如何避免危险的自保本领。

总结：让孩子爱上运动的方式有很多，又有很多的不同的运动方式比较适合什么样的孩子。运动可以让孩子的全身得到锻炼，不同的游戏又可以使孩子得到不同的训练，这样看来孩子的成长运动很重要。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/zaojiao/1045462.html

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