天气炎热时，人们往往会一动一身汗，不动也出汗，这是不足为奇的。但有些孩子，并非因外界的气温炎热，即使在冬季，额头上也常常可看到渗出的汗珠，细心的家长都会格外的关心。

出汗是体内的水分通过皮肤上的汗毛孔排出到体外的过程。汗毛孔就是汗腺在体表的开口处，汗腺的分布是以头部、胸部、背部和腋下等处最为密集，所以，我们常常可以在这些部位见到出汗。人体分泌汗液不仅可防止皮肤干燥，而且可以通过它在皮肤表面的蒸发来进行散热，以调节体温。因此，出汗对人体是有利的。比如，炎热天气或剧烈运动后出汗增加，就是一种身体的调节反应。

孩子由于体内代谢旺盛，活动量大，交感神经兴奋性高，所以年龄越小，汗就越多，特别多汗的部位是上半身，或是头部，家长要掌握这些出汗的规律，及时帮助孩子擦干身上的汗液或及时更衣，以免孩子着凉。

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