小孩子比较好动，对很多事情都比较好奇，因此不管做什么事情都坚持不了多久就会放弃而改做其他的事情，这成了不少家长的心病。。这对于一个孩子的学习和成长是很不好的，所以家长要利用一些方法来提高孩子的注意力。

　　1、提高孩子的抗干扰能力。

　　培养孩子的抗干扰能力，尤其是情绪带来的干扰(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等，都会严重影响注意力的集中)。提高抗干扰能力，能使孩子适应各种环境，不管在何时何地、客观条件如何不如意，都能很快将注意力集中到想做的事情上。

　　2、进行感官训练。

　　从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动;在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里，专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度树的动静等。

　　3、利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。

　　对孩子本来就有的兴趣，要充分加以利用，借以培养注意力;没有的兴趣，要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式，以增添孩子对做作业的兴趣。还有，当必须面对没有兴趣的学习或活动时，我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的;或者让孩子设想学好、做完后的美好结果，用以激励自己。

　　4、鼓励宝宝做擅长的事。

　　如果孩子喜欢画画，家长就要鼓励孩子经常画画，并且常常进行夸奖，还可以通过让孩子尝甜头和奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。

　　5、培养孩子自信心。

　　自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说我们孩子注意力不集中、我们孩子总是不专心，孩子自己说(或认为)我不专心、我无法专心等，都非常不利于自信心的培养。

　　6、创造良好环境。

　　最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将，减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。

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