小时学乐器 大脑终身受益

　　美国堪萨斯大学研究人员的一项研究发现，小时候曾经练过钢琴、笛子、单簧管等乐器的老人在智力测试中成绩高于其他老人。乐器练习时间越长，这种受益就越大。

　　研究人员指出，学习乐器是一种挑战认知的练习，会使大脑更好地应对由于衰老导致的认知能力(智力等)减退问题。

　　运动不足影响孩子大脑发育

　　最新科研成果表明，孩子运动不足，会影响大脑发育。英国国民健康指导指出，5岁以下的孩子，每天应该进行至少3小时的锻炼。英国政府要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟，而婴儿们也要在婴儿健身房进行游泳和拉伸锻炼。

　　这是英国政府第一次关注5岁以下儿童的健身问题，因为英国孩子的肥胖率正在不断提高。实际上，全世界大部分地方的儿童都已经或者正在出现肥胖问题。

　　参与这项国民健康指导制定的萨利·戴维斯博士指出：对于那些还不会走路的孩子，让他们尽早在地上爬、玩或者滚动是至关重要的。孩子们必须进行有健身作用的游戏，每天至少3小时。

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