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训练抬头转头

编辑: 路逍遥 关键词: 智力开发 来源: 逍遥右脑记忆


1、训练抬头 目的:锻炼颈部和背部肌力,扩大视觉范围。 方法:俯卧抬头,宝宝取俯卧位平放在床上,训练时家长可配合铃声,鼓励宝宝跟着铃声抬头,此时婴儿不仅能抬起面部观察带响的棒铃,而且下颌也能 短时间离开床面,双肩也随着抬了起来。每天可以练习2∽3 次,通过训练可以增强颈部的力量,也可以开阔眼界,丰富视觉范围。竖抱抬头,妈妈竖直抱起宝宝,爸爸拿着色彩鲜艳和带响声的玩具,一边放在接近孩子的面部前方,一边跟小儿逗说,这时小儿前倾的头有时能抬起来观察彩色玩具。2、训练转头 目的:训练颈部活动力量,并开阔眼界。 方法:将宝宝抱在身上,面向前方,有人在其背后忽而向左,忽而向右伸头,变换着或摇动铃铛,或呼唤宝宝名字,或与他说话,以此挑逗孩子,促其左右转头。3 、被动体操 目的:活动四肢、关节和躯干,间接提高肌力。
方法:从两个月起开始做婴儿被动动体操。被动体操是家长握着婴儿的肢体及躯干并带动他一起来做。共八节,包括:胸部运动;上肢肩部和胸部运动;上肢伸屈运动;肩部运动;下肢运动;两腿轮流伸屈;两腿伸直上举和髋关节运动。以此提高肌肉的收缩力,改善血液循环和促进动作的发展。4、练习“会爬”通常爬是从7 个月开始练习,9个月才会随意地会爬。这里所说的“会爬”只是表示宝宝俯卧时有向前窜行的动作,并非是真正的爬。 目的:通过这一动作,促进小儿大脑感觉统合的健康发展,有利于开发智力潜能和激发愉快的情绪。 方法:俯卧练习抬头时可用手抵住宝宝的足底。虽然,此时的头和四肢还不能离开床面,但小婴儿会用全身的力量向头方窜行,做出类似爬行的动作。

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