帮宝宝培养时间观念是一件循序渐进的事，父母要重视，最重要是要以身作则，言行一致，定下了规矩就不能因为节假日的来临或者父母的情绪变化而变动。还要善用智慧，讲究方法，日积月累，宝宝的时间观念会形成规律、秩序、稳定且有效，这是一个对他们终身有益的好习惯，一定要坚持下来。

　　0～1岁

　　0～1岁的孩子，主要依靠生理上的变化产生对时间的条件反射。孩子1个月时就会随妈妈的生活安排产生初步的时间观念，如饿了，便知道喝奶的时间到了;吃奶后过了一段时间要排尿，孩子会哭着要妈妈换尿布;吃饱、睡醒以后又哭着要求大人抱;玩累了入睡......如此反复循环，对时间的认知，孩子主要依靠自身的生物钟来完成。

　　妈妈巧对策

　　1、顺应孩子的生物钟。出生后不久，孩子就形成了按时吃奶、睡眠、玩耍等生活规律，妈妈按照孩子的生理需求来安排他吃、喝、拉、撒、睡，不要随意调整他的作息时间，以免打乱生活秩序。否则，孩子不能对时间建立很好的条件反射，也不可能建立良好的时间观念。

　　2、灌输秩序概念。这个年龄段的孩子能理解诸如“妈妈先跟我打招呼，然后给我喂奶，再给我洗澡”这类的秩序概念，因此，周岁之前是向孩子灌输秩序概念的最佳时间。如果你随意改变计划，秩序被打乱，孩子就会以发脾气、哭闹的方式进行“抗议”，拒绝合作。

　　3、帮助孩子用活动区分时间段。1岁左右，孩子的睡眠时间逐渐减少，多了许多活动时间，这时你可以调整他的作息了，如固定白天玩耍、睡午觉的时间，晚上陪他进行较安静的活动，如看画报、讲故事等，作为睡前的信号。让他初步感知用玩耍、睡眠等活动来区分白天与黑夜。

　　周岁以后

　　周岁以后，孩子能用简单的语言表达想法了，对时间的认知有了快速发展，虽然对几点几分的数字化时间仍没有概念，但已经能认识一些特殊活动的时间了，如午餐时间、睡觉时间。他还可能知道一周有7天，如果你说这天不用上班，他可能会说这是周末。

　　妈妈巧对策

　　1、指导孩子用动作和语言来建立时间概念。如早上，孩子起床后要穿衣，随后指着毛巾要洗脸、洗手，走到桌边吃早餐，挥手向去上班的爸爸妈妈说再见，晚上累了会走到床边要求睡觉。慢慢地，你会发现，孩子不需要你的指点可以自己做一些事情了，表明他已经形成“运动定型”，这将使他养成遵守时间、做事不拖拉的好习惯。

　　2、带孩子出游前制定出游的过程，并用语言描述给他听。如：我们到车站乘公交车去公园，然后一同吃午餐，之后一起做游戏......让孩子理解时间的相对概念：现在、之前、之后，等等。

　　3、使用形象化计时工具。如计时器、闹钟等，先将时间设定好，时间一到就发出声响，孩子会作出反应：“哇，时间到了，我要快一点儿。”也可以选用图像化的挂钟，如以十二生肖代表数字的时钟，用它来提醒孩子：“当短针走到‘老虎’的时候，你就要把饭吃完。”

　　两三岁

　　两三岁，孩子的时间概念基本形成，言谈中越来越多地使用与时间有关的字眼。对时间的认知，局限在与事件的联系上，总是借助于大自然与周围环境的变化、生活中的具体事例为指标，将吃饭、睡觉、看电视、做游戏等视为时间概念的指针，特别是生活作息，在他对时间的理解上起着决定性作用。在孩子眼中，“早晨”就是起床的时候或天亮的时候，“白天”就是游戏的时间，“下午”就是午睡起来之后。只有到三四岁时，孩子才能知道白天、黑夜、早上、晚上，甚至今天、明天等时间概念了。

　　妈妈巧对策

　　1、尽量用孩子理解、熟悉或亲身经历过的事物来教他认识时间。如告诉孩子“下午三点钟我们去动物园”，他可能无法理解，但换成“睡完午觉后我们去动物园”，他就知道是怎么回事了。

　　2、有意识地使用时间词汇。虽然孩子的时间概念发展大都跟不上他对时间词汇的掌握速度，但学习使用时间词汇能增进他的时间概念。为此，你可以有意识地在他面前使用时间词汇，如“你今年两岁，明年就三岁了。”或教他唱一些和时间有关的儿歌，“雪花飘，冬天到。”

　　3、制定一个合理的作息时间表，指导孩子有条不紊地执行。如早上7点起床、7点半吃早餐、8点自由活动，中午12点吃午饭、午睡1-2个小时、自由活动，下午6点或6点半吃晚饭，晚上8点半上床睡觉。

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