IQ是能力的反映
IQ是Intelligence Quotient的缩写，意为智力商数，简称智商。它是测量个体智力发展水平的一种指标。
目前IQ测试方式有多种，以韦氏IQ测试为例：以同年龄组总平均IQ为100，用个人分数与总平均数比较，则可看出个人在同年龄组内所占的相对位置。因为IQ分数是按钟型分布的，因此大约有50%的IQ分数“高于正常”，50%的IQ分数“低于正常”，大多数人（68%）的分数在85和115之间。（如图－钟型图）虽然IQ测试的方式多而且有不同的地方，但无论是哪种IQ测试方式，IQ始终反映能力。
如今，全球教育家均广泛采用IQ测试来评定孩子的IQ值，用以预测孩子的能力情况。
研究显示，儿童在4岁时的IQ与17岁时的IQ的相关性为71％，即：在4岁时IQ高的孩子到17岁时很有可能IQ高。根据IQ是能力的反映，小时候IQ高的孩子长大后获得成功的机率相应更高。
IQ提升从婴儿期开始
在宝宝部发育历程中，0~12个月是大脑发育最迅猛最关键的时期，被形象地称为脑部发育的“黄金期”。12个月时脑部发育比刚出生时增长175％，而在18个月之后增长速度大大减慢只有18％了（如图）。
由于大脑发育只有一次，因此，在黄金期需要补足量的营养尤其是DHA，确保宝宝大脑的最佳发育；若错过黄金期，宝宝中枢神经系统的发育基本定格，再补充任何营养就会事倍功半。
以往，许多人认为IQ无法改变。而近年来的研究让这个观点发生改变：从婴儿期开始，通过富有启发性的环境刺激，以及科学、足量的营养补充尤其是DHA，可以帮助提升IQ！
IQ提升——丰富的环境刺激
为宝宝创造良好的生活环境，给予丰富的环境刺激，可以帮助大脑健康、快速地发育起来。
例如：有关专家发现平素一些自然而又简单的动作，如搂抱，轻拍，对视，对话，微笑等都会刺激婴儿大脑细胞的发育。爸爸妈妈应该经常抱抱或搂一搂小宝宝，多和他有一些目光上的交流，这样可以激发宝宝想要与人交谈，进而进行交流的欲望。只有更多地探索和与外界交流才能更好地刺激宝宝的大脑发育，让他们越来越聪明。
IQ提升——足量的脑部营养
脑部营养素种类繁多，DHA作为最重要的脑部营养素之一，它大量存在于大脑和视网膜组织中，是大脑的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，视网膜磷脂中50%为DHA，对宝宝的智力和视力发育至关重要。
美国营养学家贝兹教授的实验发现：在出生后头4个月内补充了科学验证水平DHA的婴儿，在18个月时智力发育指数比没有补充DHA的婴儿高7分；最新长期研究数据还显示，这些补充了DHA的婴儿，在4岁时，IQ也高7分！可见脑部发育与智力提升，都与DHA密切相关。
婴儿出生后，尚不具备合成DHA的能力，所以父母一定要注意多从饮食中给婴儿合理补充。DHA在常见的婴儿食物，如：鸡蛋、素菜、牛肉等食物中含量极少，仅大量集中于海鱼等海产品中；而且，小宝宝的消化系统尚未完善，大量进食海鱼等固体食物相对较困难，所以建议从母乳或含有科学验证水平DHA的配方奶粉来补充。
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