父母要以身作则
说起如何培养开朗的宝宝,台湾国际家庭生活教育中心主任吕丽丝直指“孩子是父母一面看不见的镜子”,影响孩子未来发展,除了先天的个性之外,父母后天的教养方式及家庭教育对孩子的影响更大。她说,父母希望孩子能开朗乐观,就要先从自身做起,因为拥有开朗乐观特质的父母,才能有能力教导孩子朝此方向发展。
例如,有些家长常会抱怨:孩子只要遇到一点问题,就没有耐心继续下去,常常哭着说“他不会做啦!”“不想做啦!”之类的话逃避,不然就是央求别人代为完成。此时,父母要先了解,该问题是否真的超出孩子的能力范围,同时也要自我审视,平时当自己面对问题时,又是以何种方式来解决?父母自己是否能以乐观正面的态度解决问题,还是也常常说“这么麻烦,又问题一堆,真不想做,先丢在一旁好了!”如果父母惯以消极、畏缩的方式面对问题,孩子也很容易学习到此种负面态度,肩负“以身作则”大任的家长,千万不可掉以轻心。
开朗乐观的7项特质
具有开朗特质的孩子,在面对问题时,能以正向思考的方式、乐观的态度看待,并且能自己找出解决的办法。光仁文教基金会助理执行长林怡君说,每个孩子都具有天生独特的个性与气质,有人较为内向害羞,有人较为外向活泼,但是不表示每个内向害羞的孩子不够开朗乐观,外向好玩的孩子就一定具开朗特质,要了解孩子是否具有开朗乐观的特质,她提供7个观察点,帮助父母检视孩子是否已拥有开朗乐观的特质。
1. 拥有正面思考的态度:当孩子面临失败或挫折时,能乐观的面对,很快地寻找到其它替代方式,不会一直钻牛角尖,过于执着而无法跳脱出来。
2. 有好的人际关系:孩子与人相处时,通常较不会斤斤计较,并且乐于分享,因此,容易受人喜爱,人际关系的互动状况良好。
3. 情绪稳定有自制力:能自我控制情绪,让情绪稳定,不会因小事而任意哭闹。能以平常心看待事情,不会任意与同侪争执,或被激怒及刺激,也不会刻意去挑衅他人。
4. 能主动关怀他人:乐观开朗的孩子,通常希望能与他人融洽的相处,并能够够了解到他对别人的意义,并希望能够以自己的力量帮助他人,关怀他人。
5. 能勇于面对挫折:能够将生活上的各种挫折或失败,视为暂时的、可变的经过,不会因为老师或家长小小的责骂而不能释怀。他认为只要找到方法,透过努力就有可能获得改善。
6. 敢于尝试新的事物:不会抗惧生活上的种种改变,对于新的事物,充满高度的兴趣,遇到不了解的事物,能够主动提问,并愿意积极的亲身尝试。
7. 具有自信心:每个孩子的智力与能力都不尽相同,有自信的孩子,能为自己找到合适方向,不会因此而自卑或退缩,认为生活是快乐的并且容易满足。
开朗乐观对孩子的好处
开朗乐观的人,因为具有积极的人生态度,面临挫折时也敢于挑战,勇于解决,不易退缩;具有自信心及自制力,情绪稳定、不容易焦虑;林怡君说,拥有这些优良特质的孩子,在未来的道路上,将能拥有5种能量,拥抱美好的人生。
1. 在学业上有好的学习力:因为有自信心,让孩子在学习时更稳定、更容易专心,当然也愿意学习,如果偶有表现不好时,他也能很快释怀,并为自己定下努力的目标,继续向前迈进。
2. 有助人际关系发展:开朗乐观的孩子,较容易与人亲近或接触,不会因为害怕他人而畏缩,所以有很好的社交能力。相较于孤僻、不合群,或有忧郁特质的孩子,在人际关系的发展上通常会有较好的表现。
3. 有良好的工作表现:当面临工作上的问题时,拥有积极的态度,愿意为完成目标而敢于突破,提出建设性的看法,并勇于接受挑战,显现出开创性的特质,在工作表现上,自然优于不想做、不敢做的人。
4. 有面对挫折的承担能力:面对挫折时能够坦然接受,并积极寻求改善的方法,不会一直陷在失败及失望的泥淖中,而无法跳脱。
5. 有面对压力的解决能力:面对压力时能有很好的自我调适能力,迅速找到出路,并且化解压力,不让压力造成自己的身心负担。
爱的叮咛
正确的引导改变忧郁气质
林怡君说,有些孩子天生特质偏向忧郁,较无法纾解自我的负面情绪,对于这些有忧郁特质的孩子,父母应该多加注意与观察,只要能及早发现,就能透过正确的方法及适当的引导,渐渐加以改变,让孩子拥有乐观开朗的人生。
0~3岁打好基础
0~3岁的孩子正值情绪发展的关键时期,此时期的孩子还无法用言语准确表达自我的情绪,父母常会因不了解孩子哭闹的原因,而施以错误的教养方法,以至于无形中伤害孩子,而影响其情绪发展,不仅无法给孩子正面引导,甚至还会造成负面影响。吕丽丝提醒家长,在3岁前为孩子打好乐观开朗的基础,就是要尽量满足孩子这个阶段的生理、心理、情感依靠及归属等三大基本需求,当需求被满足了,自然就能快乐,进而储存面对未来人生问题的能量。
1. 满足孩子生理的需求:此时期的孩子,最需要的就是要能够吃得饱、睡得好、能够充分伸展、自我探索、发泄精力,该有的生理需求都被满足后,孩子自然能心情轻松、时时快乐。
2. 满足孩子心理的需求:1岁以后的孩子,已经有自主意识,并能自由活动,最喜欢的就是就到处探索,父母应该依孩子的发展状况,尽量营造适合孩子的生活环境,让孩子有安全感,能放心的大胆的学习,减低孩子的不安心理,让孩子每一个阶段都能有自我达到的成就感。
3. 让孩子有被爱及归属感:此时期的孩子最需要有被爱护、关注、欣赏、鼓励,甚至被接纳的感受。这些被爱和归属感,不应有任何的条件交换,而是发自父母关怀孩子的本心,随时能成为孩子的后盾。
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