高高的岩壁，一大一小两个身影，在岩壁上舞动，绳索在他们的身上跃动，阳光，照在他们彼此鼓励的笑脸。父亲带着儿子，无数次共同描画美丽动人的岩舞图。

父亲戴运，是北京市登山运动协会副会长，国家一级攀登裁判，具有20多年的攀登经验。他不仅是一位优秀的攀登教练，更是一位让儿子爱上户外运动的好爸爸。儿子戴天啸，今年12岁，他的户外运动的历史几乎和他的年纪一样长。天啸，一个粗犷豪迈的名字，不过大家喜欢亲切地叫他的小名，笑笑。正像戴运期待的那样，天啸正逐渐成长为一名热爱户外运动、有勇气、有智慧，不断挑战自己的小小男子汉。

兴趣

由于工作的原因，父亲戴运经常去各地攀岩和做其他户外活动。但笑笑并没有因此被冷落在家里，而是随着“老将”上阵了。

“只要有机会，我都会带着笑笑一起去，有时是全家总动员。”笑笑在很小的时候就与大自然有了亲密的接触，他对户外运动产生了浓厚的兴趣。

“培养孩子的兴趣是很重要的。如果孩子不喜欢户外运动，而是喜欢游泳、羽毛球等其他项目，我也会帮助他发展。”

笑笑日记：

在我还不到一岁的时候，爸爸就带我到山里参加户外活动。那时，爸爸妈妈轮流抱着我在山中的溪水边和陡峭的山路上穿行。我跟着大人们跋山涉水，傍晚在溪水边举行野餐大会。大家唱歌、聊天，好不热闹。

自信

攀登，就是去亲近一座座的山峰。小小的笑笑通过了自己的努力已经爬上了不少百米的高峰。“孩子最重要的是能够有信心攀登一座山，当他战胜困难到达山顶的时候，会有不一样的胸襟。”

父亲戴运说，在这个竞争激烈的时代，孩子战胜困难的勇气和信心很重要。他们需要在学校的学习以外学到实践能力。现在，学校会经常考试，它时刻提醒孩子，要时刻做好复习的准备。攀岩和学习一样，征服的是知识高峰。竞争无处不在，要随时保持一种备战的状态。

笑笑的自信也在学习上起到了重要的作用。他不仅成绩优秀，还是中队委呢！他把对户外运动的热爱传递给了更多的同学，三年级的时候他就组织全班到户外活动啦！

笑笑日记：

……我越爬越累，最后还是没有爬到顶点就掉了下来。下来后，爸爸鼓励我说：“笑笑，你已经很厉害了！”我想了想，明白了爸爸的用心，他是夸奖我勇敢，并能沉着应对“突发事件”。于是，我对爸爸说：“爸爸，我下午再爬一次。”

……回想这次攀岩的整个过程，我深深地体会到，无论遇到什么困难，都要微笑着面对生活。

磨练

见到笑笑的人，会对他的独立自主和与人沟通能力大为感叹。采访之前，啸笑笑自己发邮件与记者沟通；约好采访地点后，他提前骑单车到达目的地，还熟悉了周围的环境；而且，他还用电脑自己制作了一本20页左右的简历，图文并茂，内容丰富。

“原来，都是我带着他攀岩。现在，笑笑和很多攀岩的叔叔都很熟悉，有时就和他们一起出去。他和那些叔叔的感情特别好。放手让他去做，他可能会失败，但成长得也更快。”父亲戴运说。

笑笑日记：

正在我们爬到一半的时候，忽然上面传来一种石头相互敲击的声音。经验丰富的叔叔立即断定上面发生的情况，他大声对我说：“小心，有落石！”……我被眼前的情形吓呆了，叔叔的肩膀几乎淤满了血，全部变成紫色。看到这儿，我不禁流下了眼泪。叔叔为了保护我，自己却受了伤，可他依然带着我爬完了全程。

这次难忘的攀登经历使我懂得了，做事不能只顾自己，也要想着他人。我在磨练中渐渐长大了。

进取

笑笑对户外运动的热爱不仅仅体现在攀岩上。他四岁开始滑雪，6岁第一次参加比赛。2006年的时候，笑笑通过比赛，被选拔到奥地利参加滑雪训练。现在，他已经是滑雪“小教练”啦！

笑笑还喜欢骑自行车到郊外游玩，喜欢蹬着旱冰鞋到处跑，喜欢在河边静静地垂钓，也喜欢和小伙伴们在球场上奔跑……

“户外运动有很多形式，最重要的，是让孩子接触大自然，真正地放松。”

笑笑日记：

我深深地喜爱户外运动，它让我体验到速度、勇气和坚韧，体会什么是摔倒了再爬起来。

温馨小贴士

父母如何带孩子登山

1时间安排 夏季登山要注意避开下午2、3点的高温，以免中暑。

2.装备细打理

A鞋：登山鞋。家长带孩子登山，最好穿登山鞋。登山鞋摩擦力大，不容易扭脚。高质的登山鞋防水透气性能好。从登山鞋的形式上，有高帮、中帮和低帮。一般的家庭选择中帮比较适合。

B衣服：排汗功能好、干得快的衣服。对于学龄前的孩子，家长最好多预备出一套衣服。

C背包：双肩背。建议家长根据孩子的年龄准备一个适合的双肩背，由孩子自己负责。如果孩子很小，可以不放东西，也可以放一两块糖，作为他登到山顶的奖励。孩子大一些，就可以背一些水等。这样做，主要是训练孩子的自理能力和毅力。

3.选山有方法

登山，安全第一。所以，家长最好不要带孩子去登野山。以北京为例，郊区有很多管理很规范的景区，环境好，很适合全家游玩。比如，海淀区的凤凰岭、鹫峰森林公园，密云的白河大峡谷，房山十渡，门头沟斋堂水库等。

4.带个小口哨、指南针。既保证安全，又教会孩子辨认方向。

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