爸爸妈妈都希望宝宝有一副又白又整齐的好牙齿，但偏偏有些坏食物会威胁小白牙的健康，今天就来跟大家曝个光，损害宝宝牙齿的坏食物都有谁?

　　坏食物1：手指

　　爸爸妈妈一定心存疑惑，手指是食物吗?其实，手指的确是小宝宝最爱的“美食”，如果宝宝每天不停嘬手指，那爸爸妈妈就一定要管一管啦。手指长时间顶压在上牙床，会影响宝宝上牙床骨骼的向前、向下生长，造成牙颌畸形。手指不清洁也会把细菌病毒带到宝宝口腔，引起疾病。

　　坏食物2：饮料

　　果汁饮料、碳酸饮料多数会人工添加糖、甜味剂或者色素，宝宝喝完后，如果这些成分长时间留存在口腔，就会腐蚀宝宝牙齿，让牙齿表面变得粗糙，造成外源性的色素沉着。所以尽量不要给宝宝喝，如果吃了水果或喝了果汁，要给宝宝喝一点清水，冲刷掉口腔的残留。

　　坏食物3：饼干、蛋糕

　　饼干、蛋糕等让孩子痴迷的零食，含有过多的糖分，这跟吃糖果造成蛀牙的威胁是一样的。所以应该选择让孩子吃不会伤害牙齿的零食，像全谷类饼干或者全麦面包。

　　坏食物4：白色碳水化合物食物

　　米饭、面条、馒头，这些食物中的碳水化合物能直接分解为糖分，导致宝宝齿龈病和蛀牙。所以白色米面，即使不加果酱，它们对牙齿也是有伤害的。所以吃完饭之后也要让宝宝漱口清洁口腔。

　　坏食物5：果脯果干

　　果脯果干这类容易粘牙的甜食，很容易残存在孩子牙齿或者牙缝中，所以要尽量少让孩子吃，不如换成新鲜的水果。

　　坏食物6：软烂的食物

　　宝宝开始长牙了，很多妈妈怕小宝宝吃不了硬食，依然给孩子吃软烂的食物，其实这样做并不科学。咀嚼对牙齿是有益的按摩和刺激，节律性的压力刺激可以促进牙齿的生长，适当咀嚼能促进下颌骨的发育，让孩子牙齿排列有足够的空间。

　　小宝宝的牙齿处于快速生长过程中，饮食习惯和食物的品类对牙齿健康特别有影响，钙质的摄入对牙齿的发育也是有促进作用的，爸爸妈妈一定要甄别清楚那些食物有益，哪些食物无益，为了宝宝一口整齐白牙保驾护航。

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