相信很多妈妈，都在晚上睡觉的时候，听到过自家宝宝在磨牙，一次两次可能不以为然，次数多了宝妈可要注意啦，那宝宝磨牙是为什么呢?

　　1.晚上吃太饱，消化系统紊乱。有很多宝妈，为了让宝宝睡的安稳，就在睡觉之前，给宝宝喂很多奶粉，然后赶紧哄宝宝睡觉。大量的食物在肠胃里面，会让身体反射性的开始消化，引起宝宝磨牙。这样反而让宝宝睡不好，所以睡前不要让宝宝吃太多。

　　2、营养不均衡。有些宝宝可能有挑食、厌食的习惯，不喜欢的东西一口都不吃，从而出现营养不均衡的情况，导致体内钙、磷各种元素缺乏，所以在睡梦中的时候，面部不由自主的开始收缩，牙齿也会跟着磨动。这个时候，宝妈应该了解一下宝宝挑食的原因，如果是奶粉不符合口味，就给宝宝换一款，一定要在他长身体的时候，保证有足够的营养。

　　3、肠道内有寄生虫。有些宝宝可能平时没有注意卫生，肚子里面长了寄生虫。像是蛔虫，最喜欢在宝宝睡着的时候，在宝宝的肠道内开始活动，而且会分泌有毒的物质，引起宝宝消化不良，夜晚会睡的不安稳，也会出现磨牙的情况。在生活中，妈妈一定要注意观察宝宝的身体情况，一旦发现有寄生虫，要立马让医生处理，千万不要自己用驱虫药。

　　4、睡觉的姿势不好。如果宝宝睡觉的时候，经常有偏头的习惯，就会造成咀嚼肌不协调，从而开始磨牙。又或者宝宝在睡觉的时候，被子遮住了口鼻，呼吸到的氧气不够，也会磨牙。因此，宝宝睡觉的时候，妈妈一定要注意让宝宝有个舒服的姿势，被子不要遮住呼吸。

　　5、白天受到了刺激。小宝宝的大脑处在发育的阶段，一旦晚上受到了什么惊吓，或者看了刺激性的影片，大脑就会一直保持在兴奋的状态，晚上的时候也会睡不安稳，从而造成咀嚼肌不规则的收缩，在夜间出现磨牙的情况。所以，宝宝睡觉之前，不要让他看一些刺激的东西，尽量做一些静态的运动，在轻松的氛围中入睡。

　　口腔健康也是影响宝宝身体健康的一个重要因素，如果宝宝经常出现磨牙，宝妈一定要重视，逐一排查原因，发现是什么引起的，一定要尽早给宝宝纠正。

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