孩子的学习很重要，同时，孩子的生存更重要。现在的社会就是一个适者生存的社会。所以从小培养孩子的适应能力是必不可少的。孩子拥有良好的适应能力，也就更容易在社会各个地方立足，对孩子以后的生活，事业都起着承上启下的作用。

　　如何培养孩子的适应能力

　　一、树立远大理想，培养选择能力

　　从学生时代开始就培养孩子的选择能力。选择对孩子十分重要，盲目和淘气是不能要的。孩子只知道听话，让他干什么就干什么，庸庸碌碌就不会有什么发展，应培养孩子知道自己喜欢做什么，知道怎么去做，这样才能培养孩子独立思考性格，对事情有自己的意见，才能有更高的发展。

　　二、培养孩子承受挫折和不幸的能力

　　困难和挫折，对于成长中的孩子来说，是一所很好的大学。无论什么人，只要他没尝过饥与渴的滋味，他就永远享受不到食物与水的甜美，不懂得生活到底是什么滋味;一个孩子，如果他没经历过困难和挫折，就品味不到成功的喜悦，没有经历过困难，就永远不知道什么叫幸福。良好的承受挫折的能力，百折不挠，不向困难和挫折屈服的精神，是成功人才不可缺少的素质，所以培养孩子这方面能力，尤为重要。

　　三、培养孩子竞争能力，告别嫉妒

　　只有具有良好的心理状态，即懂得竞争又懂得超越的人，才会成功，孩子们从小就应该得到这种训练。克服嫉妒，参与正常的竞争，是我们对孩子的期望，也是未来对孩子的而要求。善于处理人际关系，在竞争中求得共同的发展和进步是我们最迫切的愿望。因为，还有更为激烈，更为高层次的生存空间、生命资源等等的竞争在等着我们的孩子。所以，我们做家长的应该经常和孩子谈心，开导孩子正确理解社会发展规律，理解竞争是社会发展的普遍现象，告别嫉妒，健康成长。

　　四、培养孩子的社交能力

　　良好的人际关系，不仅能给人生带来快乐，而却能助人生走向成功。因此，社交能力是人生的重要能力之一。这一代的孩子大多数都是独生子女，受到小家庭的封闭影响，很多孩子孤独而不善交往。一些从小就很有才华的孩子，就因为"不和群"，长大以后一直怀才不遇，自感英雄无用武之地，而却一生总是"不顺"。一些善于处理人际关系，注意团结同学和同事的人，反而受到大家的欢迎，才能得到充分的发挥，自己也感到很快乐。

　　五、培养孩子的自信心

　　滴自己的汗，吃自己的饭，靠天靠地靠父母，不算是好汉。从小培养孩子的自信心，相信自己能行，能够做好自己的事情。但自信不是自负，不能让孩子觉得就自己行，别人都不行的思想。

　　六、带孩子多接触新环境

　　有的孩子到了陌生环境中会不知所错，无法很快融入。对于这样的孩子，父母要经常带他们去新环境中，让孩子去发现新鲜有趣的事物，从而增加孩子适应环境的能力。父母要让孩子多结交新环境中的朋友，让孩子通过与朋友的友好相处，提高自己适应环境的能力。

　　七、适当地和孩子分离

　　孩子一旦离开父母，就容易产生焦虑情绪，甚至哭闹，这说明孩子对于没有父母的环境心存不安，他们不想在新环境中独自生活。缺乏安全感的孩子，一旦父母离开自己的视线，就会茫然，这种心理对孩子的发展很不利。所以，父母要树立和孩子适当分离的意识，适当地从孩子的视线中“消失”一会儿。

　　八、让孩子学会自我调控不良情绪

　　孩子的情绪会决定孩子的性格及做事的态度，还会决定孩子的人际交往关系是否和谐、人格是否完善。父母要给予情绪不好的孩子适度的关怀和理解，教孩子学会调节情绪。当孩子情绪不好，无法调适自己时，也可以让孩子暂时转移注意力，做自己感兴趣的事情，这样也可以调节不良情绪。父母还应该让孩子学会节制自己的情绪，等心情平静下来再处理事情。有理智的孩子一定是可以控制自己情绪的人，他们能够意识到发脾气带来的后果，于是会自觉控制自己。

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