冬季寒冷 很多爸妈担心宝宝受冷感冒发烧了，一直的给宝宝增加衣服，其实过度穿衣宝宝更容易生病，因为过度穿衣会降低孩子对外界气温的适应性，免疫力更差。

　　最近，天气酷寒干燥，儿科病人持续暴增，门诊人满为患，病房一床难求。许多病儿表现发热、咳嗽、呕吐腹泻等。几乎所有的孩子都包裹地像“套娃”，衣服一件又一件，一个孩子连续拉开5个拉链的衣服，还没有露出衬衣，无法听诊查体。光是脱衣就延误许多就诊时间。重要的是发热时穿衣过厚更容易高热不退。

　　冬天家长都倾向于给孩子多穿，特别是老人，唯恐宝宝冻感冒着。其实孩子新陈代谢比成人旺盛，更有活力，过分的穿衣，使孩子不但不舒服，出汗后遇到冷空气后更容易着凉，况且，许多所谓的“感冒”并不是受凉所致，而是病毒或细菌传播造成的。过度穿衣，会降低孩子对外界气温的适应性，免疫力更差。

　　穿衣过多不仅可能引发宝宝感冒、发烧，甚至还可能引起皮肤病、尿路感染、便秘腹胀等全身问题。

　　穿衣太厚难道真是孩子的百病之源?那到底给孩子穿多少才合适呢?孩子穿衣太多带来的危害极大。如有的孩子出了一身汗，又因穿衣过多，在冬天捂出一身痱子，甚至可能引发湿疹、脓疱疹等皮肤病;有的孩子因为出汗多、尿量少，结果发生了尿路感染;还有的孩子因为出汗多，大便干结，发生便秘、肛裂、腹胀等问题。孩子穿衣过多不仅会导致消化道疾病，还易引起呼吸道感染。此外，还可能出现发热咳嗽等症状。

　　穿衣太厚的孩子反而更容易感冒的原因是，一方面，孩子穿得太多，整个人被束缚住，行动不便、血行不畅，经常后背出了一身汗，手脚却是冰凉的。

　　另一方面，如果出汗后家长没有及时为孩子增减衣物，经冷风一吹，反而更容易受凉。

　　从中医角度来说，不同体质的人、同一个人的不同部位，需要的保暖程度不同。如有些宝宝体质虚弱，从入秋天气变凉就开始反复感冒发烧，这时家长不要给孩子穿过多衣服，注意保暖就好;而对于身体健康又好动的宝宝来说，衣着厚度基本可以和大人看齐;本身有内热的孩子需要专门调理。

　　判断冷热，可以摸一下宝宝的手心、脚心，如果很温热，说明宝宝不冷。但在冬季，露在外面的四肢并不能准确传达真正的体温，比较准确的方法是摸脖子后颈背部结合处，如果这里温暖干燥，说明孩子冷热合适;如果潮湿多汗，说明太热了。 此外，如果宝宝脸色稍显青紫，说明太冷;如果脸色潮红，就是太热了。

　　当宝宝高热时，首要的措施是散包降温，脱掉多余的衣物，通过散热使体温尽快地下降，而不是捂热，通过发汗降温，同时需要使用小儿退热药。因为婴幼儿体温调节中枢功能不完善，汗腺尚未发育成熟，不能通过过厚的衣物捂盖刺激汗腺分泌汗液降温，衣被过多反而会使体温持续上升，严重者甚至会导致惊厥。

　　对于孩子的穿着，应该根据其生理特点来选择。如孩子一般都活泼好动，新陈代谢旺盛，稍微一动就会满头大汗。所以孩子的衣服一定要容易穿脱，便于家长根据孩子当时的体温、出汗情况来增减。即便在冬季，衣着总量也不要超过4层，否则孩子就会行动不便。

　　值得注意的是，比起孩子的衣着厚度，孩子是否戴帽子更重要。人体的热量有1/4 通过头部散发，儿童更是如此，所以经常稍微一动就满头大汗。因此家长不必为宝宝穿太厚的衣服，但是帽子要及时给宝宝戴上。宝宝的帽子厚度要随着气温的降低而加厚，

　　最好不要选择有毛绒边的帽子，以免刺激到宝宝的皮肤和呼吸道。患有奶癣(湿疹)的宝宝不要戴毛绒帽子，应该戴软布质地的帽子。同时，家长还要注意宝宝脚部的保暖，特别是保持袜子干爽。如果宝宝出汗了，家长要及时检查袜子是否潮湿，马上更换。

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