欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

怎样帮助宝宝锻炼运动

编辑: 路逍遥 关键词: 家庭教育 来源: 逍遥右脑记忆


婴儿运动的发展,受中枢神经系统的调节,有计划的运动训练可以促进宝宝运动能力的发展,从而促进宝宝智力的发展。

但是,宝宝锻炼必须结合正常生长发育的节律,不可操之过急,拔苗助长;也不可三天打鱼,两天晒网。否则会失去效果,甚至得不偿失。

另外运动时衣服不要穿得太多,否则活动后出汗沾湿内衣,反而容易着凉。

运动时间不宜选在空腹及刚进食后,以在喂食前1小时或进食后1—2小时进行为好。运动持续时间也应从每天2次,每次2—3分钟开始循序渐进。

婴儿运动发展规律为:

从整体动作到分化动作;

从上部动作到下部动作;

从大肌肉动作到小肌肉动作;

从无意识动作到有意识动作。新生儿期的宝宝动作多无规律,也不协调,但能握拳。

那么,怎样帮助宝宝锻炼呢?

常让他抓握你手指;

买一个细柄的摇铃给他玩;

适当进行日光浴有助钙的吸收和退黄疸;

快满月的宝宝可练习俯卧,但要注意以下几点:

a。在换好尿布喂奶之前进行;

b。时间不宜过长,从半分钟开始循序渐进;

c。要把宝宝的双手放在胸前而不是身体两侧,并在胸下经双侧腋下垫—个小枕头;

d。练习时妈妈要在宝宝身边。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/zaojiao/19322.html

相关阅读: