记忆是人们对经历过、发生过事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来的一种心理过程。成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。然而很多处在成长发育阶段的孩子出现记忆力下降状况，一个单词背了好几次都不能记住，经常出现拿东忘西的情况，最终导致学习成绩下降，老师批评，家长抱怨。

记忆还与躯体健康状况有关，如多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、智力低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时心理异常也可引起记忆力下降，如长期处于学习压力大、抑郁、自卑、焦虑等也会引起记忆力下降。以下是引起孩子记忆力下降的常见病因：

1、不良情绪
主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，会影响孩子的思维，进而影响孩子的记忆，长期处在不良情绪下，就会导致记忆力减退。

2、失眠
睡眠质量不好的孩子，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果孩子经常失眠，那么就会影响孩子的记忆力与注意力。

3、疾病
不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，从医学上讲，都会导致孩子出现记忆力减退，如多动症、抽动症会导致注意力下降，进而引起记忆力下降，智力低下、发育迟缓会直接导致孩子记忆力下降，家长发现孩子异常现象，需及时去医院做相关检查。

4、用脑过度
孩子学习压力大，用脑过度，也会让孩子人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

5、依赖
如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

6、压力
适当的心理压力可以增加孩子的记忆力，但是过度的心理压力就会影响孩子的记忆力。

7、不良嗜好
如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

8、营养不良
很多孩子记忆力下降都是由于饮食不规律，导致营养不良，记忆力下降。专家临床发现，一些日常生活照常见的食品对大脑记忆力十分有益，如：坚果、全麦面包、豆腐、南瓜、蛋黄、普通、深海鱼、肝脏及肉类等，长期从事脑力劳动的学生不妨经常食用。


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