1、 双手抓握

让宝宝小手先抓住一个玩具，母亲再用另一个色彩鲜艳的小玩具，让宝宝另一只手去抓。如果不会，母亲要由意识的将玩具放到宝宝的另一只手旁边，或碰碰宝宝另一只手，让宝宝伸手来抓第二个玩具。多次重复训练，宝宝会慢慢掌握双手同时抓物。

2、 冷热刺激

用两个小瓶，盖子要紧，分别装上热水（40℃左右）和冷水，放到宝宝面前。先让宝宝握冷水瓶，看宝宝表情，然后放下来，换热水小瓶，让宝宝握住，在观察宝宝表情和售的反应，训练宝宝触觉，锻炼宝宝对冷热刺激的反应。

3、 弯腰训练

让宝宝站立背靠母亲，母亲左右手臂分别抱住宝宝的腹部和膝盖部位。在宝宝前方的地上30cm处方一个色彩玩具，让宝宝弯腰去捡，注意尽量让宝宝前倾，膝盖适当给一点力让他直立。训练宝宝弯腰，促进婴儿腰部肌肉的发育。

4、 单手敲一敲

让宝宝坐在妈妈身上，在前面放一个小平鼓，给宝宝一根鼓棒，自己拿一根鼓棒和宝宝一起敲击。宝宝不会时，母亲可先示范，并握住宝宝的手去敲，慢慢的宝宝就会模仿。也可以用小玩具琴让宝宝敲。5个月的宝宝先单手敲击。桥技能锻炼宝宝受不的运动能力，也培养宝宝手眼协调能力。

5、 推皮球

母亲抱着宝宝和父亲面对面坐在地上，相互一公尺距离，用中皮球推过去推过来。母亲可拉住宝宝的销售区推动皮球，用力将皮球推向父亲。当父亲再推过来时，握住宝宝双手去抓住皮球。一推一抓，让宝宝在皮球的滚动中得到快乐，同时，也体会等待，体会合作。

6、 手指足趾触摸

手指和足趾时宝宝触觉最敏感的部位之一。宝宝睡醒或宝宝洗好澡后，用自己的大拇指和食指轻轻地抚摸和捏压宝宝的每一个手指和足趾。一边捏一边和宝宝念儿歌：“大拇哥、二拇弟、中轱辘、四小弟、五小妞爱看戏”。每天捏一两次，对宝宝触觉的发育很有好处，同时，让宝宝的五个手指放松张开。

7、 对对碰

当宝宝能双手抓稳玩具后，可以用两个塑料圈或两个相同大小的塑料玩具，让宝宝双手去碰。母亲先示范敲打两样玩具，然后抓住宝宝小手一起敲打，慢慢的宝宝就会模仿，并找到敲打的诀窍。对对碰可训练宝宝双手的配合和灵活性。

8、 吃果泥

用小勺训练宝宝吃果泥，果泥可以自己制作。小勺慢慢地喂宝宝，在宝宝吃到勺子里的果泥后，也可以将勺子舀一点果泥，母亲放进宝宝的嘴里，翻转勺子，让宝宝用舌头去添勺中的果泥；还可以将果泥送到宝宝的两颊部，让宝宝用舌头和口腔的运动来吃到果泥。口腔舌头运动对宝宝以后的发音、说话都是十分重要的。

9、 拉扶起立

宝宝仰卧，双手置于身体两侧，妈妈双手握住宝宝手腕前臂，宝宝双手握住妈妈拇指，；拉直宝宝双臂，拉宝宝坐起，放宝宝躺下，重复动作两次。动作慢，和宝宝说话，“宝宝我们拉起来，啊！起来了”，用力适度，防止突然牵拉造成宝宝关节脱臼，锻炼宝宝颈腰部肌肉。

10、小手指插洞洞

用一个硬纸方盒，在盒子上面用圆珠笔戳些小洞，并把小洞边缘修剪光滑。让宝宝坐在妈妈身上，把小盒子送到宝宝手边，让宝宝小手去插洞洞。宝宝不会插时，母亲可掰动宝宝的食指去抠洞洞。宝宝一旦插进去，就会对小洞感兴趣，慢慢会主动用手指去抠去插销洞洞。

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