“孩子几个月大时，就有本能的自我服务能力。这时，父母的一个表情就可能成为孩子的心理依赖。”譬如孩子摔倒了，这时家长若表现得惊慌，会给孩子一种心理暗示，孩子慢慢就矫情了，会对家长产生依赖;相反，家长给一个鼓励，孩子会更有勇气自己站起来。

此外，家长还要主动创造机会，让孩子解放双手、解放眼睛、解放嘴巴，独立完成一些力所能及的事。比如，1岁的孩子，会自己玩、听故事、握奶瓶等;2～3岁，能自己吃饭、在家长帮助下穿脱衣服、收拾玩具等;4～6岁，会打扫卫生、整理书包等。

避免孩子过度依赖，父母就要根据孩子的年龄，把生活中的事情慢慢交给孩子自己做，其间多鼓励，而不是代替。像5岁多的孩子，家长可准备一些小扫帚、小拖把、小垃圾铲，锻炼孩子去打扫卫生。当孩子做得不好时，千万不能大发脾气，而要多鼓励，给一些必要的指导，坚持让孩子独立地解决困难。”

但是，放手不意味着“拔苗助长”，如果让孩子尝试去做能力不及的事，只会产生挫败感。

“孩子对自己能力的判断，完全取决于他人的判断，当别人都说他好时，他就会觉得自己好。”家长可以利用孩子的这种心理，培养其独立性。

比如，看到孩子自己吃饭、刷牙、摔倒爬起、穿衣或帮家里人做事等，家长要及时给孩子一个拥抱、亲吻或用话语来表扬他，让他体验到成功。这种成功的体验带来的积极情感，能逐渐培养孩子的自信心，而自信的孩子必然很独立。

“以往，家长总是在孩子面前表现得很强势，什么事情都是大人帮孩子做，时间一长，容易使孩子对大人产生依赖。”家长不妨偶尔在孩子面前“示弱”，让他帮自己做一些小事，这有助于孩子意识到他已经是家庭里的一个独立个体了，也能增强孩子独立做事的自信心。

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