一、不吃含添加糖分的食物
美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行试验，探讨饮食习惯与智商之间的联系。他们发现，在学校规定食堂不准售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后，学生的课业成绩和考试成绩都显著提高了。后来，科学家们又禁止这群学生吃含有色素和高脂肪的食物。几个月后，学生们的学业成绩又再次出现骄人表现。这份调查报告当时还被刊登在英国的权威医学杂志《柳叶刀》上面。
最近，美国、英国和以色列等国的科学家们也进行了类似的试验。他们发现，儿童在不吃含添加糖分、含色素和高脂肪食物之后的6个月后，智商可增加0－25点。换句话说，要是某儿童在改变饮食习惯前的智商是100点（普通智商），后来却增加了25点，那他的智商就已经提升至天才儿童的智商了。
点评：与其绞尽脑汁地给孩子吃一些催智食物，不如让他们尽早远离一些不健康的食物，即使这样不能给孩子的脑部发育带来多少好处，那也至少让他们从小养成了良好的饮食习惯。
二、多玩益智类的游戏
据美国当地一家媒体的报道，在美国加州的一个小镇上出现了一个9岁的数学神童，他的名字叫做泰伦斯.尼考尔，出生于一个普通的工薪阶层家庭，父母双方的家族史上均没有所谓天才的出现。而根据测算，泰伦斯的数学计算能力已经达到了相当于数学研究生的水平，由于他的天赋，他已经被当地电视台多次报道，并成为了小镇上的名人。
据了解，这位数学神童特别钟情于一款称为CHAIN FACTOR（中文翻译：《连锁反应》）的FLASH游戏，他一直认为正是这款游戏才让他保持对于数字的高度敏感。虽然现在还无法证实泰伦斯的天赋是否真的来自这款连锁反应的游戏，但不得不承认的是，众多的科学家已经证实了游戏对于儿童脑部开发的重要性。
点评：玩是儿童的天性，也是挖掘他们天赋的重要手段，有意识的引导儿童多玩些益智类游戏，对于他们的智力开发会起到意想不到的促进作用。也许我们手中没有上文提到的神童爱玩的游戏，但这并不重要，游戏能激发出的天赋因人而异，尤其在我们尚未清楚该儿童具体在哪方面有兴趣、有天赋时，多元化的接触多种益智游戏，会对儿童智力的全面发展以及天赋的发掘帮助更大。
在国内，虽然网络上有许多在线益智游戏，但这些游戏一则名录繁多、鱼龙混杂，有的甚至充斥着黄色和暴力，需要家长花时间仔细斟辨；二则需要连接网络，除使用不便外，还需有家长监护，让儿童和家长都受限制；三则网络益智游戏的随意性很大，以点击率排名，不以开发专项智力因素（如记忆、观察、逻辑推理等）分类，会让儿童和家长非常盲目。
因此，想要通过益智游戏开发儿童智力，该游戏最好满足以下条件：
一、内容健康安全，让家长无后顾之游。
二、无需上网，无需监护，随时可玩，使用方便。
三、科学系统、有针对性，如将游戏以益智方向归类，说明哪些游戏是为开发哪项智力等，让家长能心中有数。
四、丰富多元，给儿童更多的选择和更全面的发展。
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