宝宝活动是关键但是，不要让宝宝活动过量，否则会拉伤肌肉甚至更严重。

让宝宝活动过度导致宝宝肌肉拉伤、悠孩子玩悠出了脑震荡，这些看似耸人听闻的事情其实都是真实的病例。北京协和医院儿科主任提醒家长，养育宝宝千万不能揠苗助长，而比起婴儿操等对宝宝的被动训练来说，让孩子自己做动作更有利于宝宝的健康发育。

　　儿科主任指出，目前家长很重视对孩子的培养，很重视给孩子做抚触、婴儿操等，但因为方法不慎或是训练过度，结果恰得其反，有的宝宝还出现了肌肉拉伤甚至更严重的后果。因此王主任提示家长，帮宝宝活动很重要，但千万不能揠苗助长，要根据宝宝的发育规律来进行，最好多让宝宝自己做动作，即“主动训练”。

比起婴儿操、抚触这些宝宝被动接受的训练来说，主动训练已经被证明效果更好，如宝宝满月时就让宝宝俯卧，训练宝宝抬头，这样可以增加宝宝的肺活量和颈背肌的力量，为将来宝宝三(个月)翻六(个月)坐八(个月)爬打下良好基础。

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