想减少幼儿日夜颠倒的情形,首先白天要提供幼儿有适当光照的环境,避免让幼儿处在昏昏暗暗的空间;至於晚上睡前那一餐一定要让幼儿吃饱,幼儿吃饱喝足了,晚上才能睡得又香又长。
4~6个月幼儿生活作息发展概况
生活作息方面,在度过0~3个月几乎日夜颠倒的恐怖日子后,4~6个月后爸妈就可以开始帮幼儿调整作息了。廖笙光副技术长提到,许多幼儿之所以晚上哭闹不睡,正是因为白天吃饱也睡饱了,因此想减少幼儿日夜颠倒的情形,首先白天要提供幼儿有适当光照的环境,避免让幼儿处在昏昏暗暗的空间;至於晚上睡前那一餐一定要让幼儿吃饱,幼儿吃饱喝足了,晚上才能睡得又香又长。
游戏1 我翻、我翻、我翻翻翻
肢体能力up 触觉up
月龄:4个月幼儿
道具:幼儿喜欢的玩具
方式:让幼儿在床上仰躺,用玩具在侧边吸引幼儿,让幼儿为了拿玩具而努力翻身。
★小叮?
这时期也可以让幼儿多练习趴和撑的动作。因为胸腹部是触觉敏感的地方,务必要让幼儿提早接触,否则之后可能会排斥爬行喔!
游戏2 拍拍手
肢体能力up 认知up
月龄:4个月幼儿
道具:积木、奶瓶,甚至完全不用也可以
方式1:和幼儿面对面,握住幼儿的手,引导幼儿拍手。
方式2:让幼儿双手各拿一个积木,练习对敲。
方式3:?奶的时候,鼓励幼儿练习双手拿奶瓶。
★小叮?
这阶段的幼儿可以进行双手动作,但是单手动作要等6个月左右才会发展出来。
游戏3 宝贝看这?!
视觉up 听觉up
月龄:4~6个月幼儿
道具:对比强烈(黑白、黄红色)、色彩比较丰富的玩具
方式1:在距离60公分处,一边将玩具缓缓移动,一边呼喊幼儿,吸引幼儿追视。
★小叮?
这阶段的幼儿,会对移动的东西比较感兴趣,但因肢体发展尚未成熟,所以速度不可以太快喔!
方式2:在幼儿上方60公分处,悬吊对比强烈(黑白、黄红色)、色彩丰富的悬吊玩具。
★小叮?
玩具不要固定在同一个点,要经常变换位置,以避免造成斜视。
方式3:让幼儿在爸妈怀中坐著或是坐在稍微立起的推车上,以声音和玩具吸引幼儿追视。
游戏4 唱儿谣
听觉up 语汇up
月龄:4~6个月幼儿
道具:无
方式1:任何儿谣或儿歌,歌喉不佳也没关?。
★小叮?
幼儿对於妈妈的声音会特别有反应,也会分辨妈妈的声音,因此建议多和幼儿说话、唱儿谣,建立亲密互动,无形中也丰富了幼儿的语汇喔!过程中如果能与幼儿面对面更佳,因为这阶段的幼儿视觉、听觉渐渐能辨识,所以会对妈妈特别有反应。
方式2:儿歌CD或音乐CD
★小叮?
听力的辨认上,幼儿对於高频的声音辨认比低频来的好(所谓的高频,就是类似水蜜桃姐姐、蝴蝶姐姐的娃娃音)。
游戏5 日光浴
触觉up
月龄:4-6个月幼儿
道具:日光
方式:将幼儿床移到窗边(或抱著幼儿也可以),然后先掀开裤管晒晒小腿,然后掀开袖子晒晒手臂,最后再掀开上衣晒晒小肚子和背部,让幼儿感受阳光的温暖。过程中,请记得要一边和幼儿玩玩具或说话喔!
★小叮?
所谓的日光浴并不是让幼儿直接曝晒在强烈太阳光底下,而是在保暖、温和的前提下,让幼儿享受日光。进行时注意要避开头部。
游戏6 BABY MASSAGE
触觉up 情绪up
月龄:4-6个月幼儿
道具:天然植物油
方式:不需要学习特别的手势,只要透过妈妈的手和一些植物油,轻抚幼儿全身,一天约10分?,就能解除幼儿的不安,让幼儿更好入眠。
【进阶按摩1】
比较爱哭的幼儿,按摩的力道不要太轻也不要太快,压下去后慢慢的拉,以稳定、持续的力量,增加神经的稳定度,对爱哭幼儿的情绪稳定会很有帮助。
【进阶按摩2】
可以由中央往两边走,帮幼儿排毒;建议妈妈多刺激不常被接触的地方(此缺乏接触与刺激),例如背部、颈部、手肘等。但不需特别进行头部按摩,因为对6个月前的幼儿来说,以指腹轻搓头皮的洗头,就能提供足够的头皮刺激?!
★小叮?
一边按摩可以一边唱儿歌给幼儿听,增加亲子情感交流。
婴儿在0~6个月是非常脆弱的,因此按摩时要缓慢、避免用力摇晃。
游戏7 晚上好好睡
作息up 情绪up
月龄:4-6个月幼儿
道具:无
方式1:白天室内要有适当的光照,避免昏暗环境导致幼儿想睡觉。
方式2:晚上睡前要吃饱,避免幼儿晚上饿醒。
★小叮?
有些妈妈因为担心幼儿过胖,所以晚上睡前不敢?太多,其实除非被医生警告,否则不用担心啦!
游戏8 好吃好吃
味觉up 语言能力up 生活认知up
月龄:6个月幼儿
道具:副食品
方式:吃副食品时抿、吞的动作,不仅提供味嗅觉刺激,还能增加幼儿舌头与口腔的动作,进而让幼儿学说话时更顺利!
★小叮?
一边?食可以一边告诉幼儿食物的种类(苹果、菠菜)和味道(酸、甜),建立幼儿对食物和味道的认知。
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