等待孩子自己有意愿开始合作，实在是太难了。事情不会自己改变，需要采取一致、有效的教养技巧，来改变孩子的行为，鼓励孩子经常性的愿意合作。对父母而言，这很需要耐心和坚持，一旦你稍微改变了你的方法，你将发现：在准备睡觉时你无须再祈求他们赶快上床，而是和孩子们一起享受那段时间。

解决方法

　　1、不要做出带有暗示的评论，暗示着什么是你想要做。例如，“如果某人可以帮我打扫那就太好了。”不要在言语中表达出孩子可以选择合作或者是不合作，例如，“你愿意……吗？”“你可以……吗？”“你是否……？”或句子的结尾总是“可以吗？”要把你的要求表达得清楚、简短以及具体。例如，“请把你的盘子放在水槽里并且把桌子擦干净。”或者，“现在已经六点了，带着你的家庭作业到桌子这里来。”

　　2、使用“当……然后……”技术，又称为“老祖母的规则”。简单告诉孩子他的优先级：首先是要先做事，然后才是玩。“当你完成了你的家庭作业，就可以玩新的计算机游戏”、“当盘子洗好了，你就可以骑自行车出去玩”。

　　3、提供孩子一个选择：“你想要扫地板还是擦干碗盘？”你也可以使用一个顺序让孩子选择，例如，“你要先穿睡衣还是先去刷牙？”另一个方式使用的选择是以时间为焦点的选择，例如，“你要在八点整还是八点零五分开始做？”如果孩子自己创造出第三个选择，简单地对他说“这并不是其中一个选择”，并且再次声明你原先的选项。如果孩子拒绝选择，就由你来为他选择。

　　4、使用幽默来获得孩子的合作。愚蠢好笑的互动可能会解除紧张的状态，并使孩子愿意与你合作。

　　5、避免被你的情绪所控制。不要对孩子吼叫、威胁，批评或者轻视孩子；相反，大声说出来，问自己：“问题是什么呢？”然后说明事实，例如，在电视房里有肮脏的盘子和零食外包装。暂停一下保持沉默，凝视着孩子。令人惊奇的是，孩子将会清楚知道你在想什么。通常，他们会开始去打扫。如果他们仍然不这么做，可以再尝试其他解决方法。

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