在我们的有很多机会让宝宝得到锻炼，孩子的世界充满了丰富的课余活动，这些都是锻炼宝宝动作灵活的好会，但是宝宝的年纪还太小，这时候要怎么锻炼宝宝，就是家长们的任务了。专家说婴幼儿动作锻炼要加强，对以后宝宝身体健康发育有很大的帮助，一定要在生活中抓住小细节。

开门只是一个小小的动作，当家长出门的时候，尽量让小孩子帮i门开门，简单的打开门锁，这样的举动就可以提高宝宝动作上的加强与实践能力。

晚上宝宝睡觉的时候，家长都为她们讲故事，当书本要翻页的时候，也可以让宝宝们来翻页，主要是锻炼手指的灵活力。

穿衣服的时候，在不赶时间的情况下，也应该适当的让小孩子自己来完成穿衣服的小程序，比如大开口子或者将拉链拉上等等。

吃饭的时候，在饭桌上。妈妈总是会喂着宝宝吃饭，有时候可以让宝宝试着那期勺子，让她们自己将食物放进自己的嘴巴里。

以上的这次小细节都是锻炼宝宝灵活力的机会，许你能发现，这些可以提供给孩子们锻炼手部精细动作的内容，很大程度上也是孩子生活自理能力和独立能力需要锻炼的内容。

爸爸妈妈们一定不要总觉得孩子太小，把他当成宝贝捧在手心中，替他做所有的事情。当然，直到他们能够真的像大人一样做这些事情之前，父母们还是要进行必要的保护和帮助的。

专家指出玩具和游戏是孩子最喜欢的伙伴或老师

画画是小朋友在上学前最喜欢的，而画画、贴纸折纸以及剪纸，都是特别好的训练手指、手腕、手臂精细动作配合的游戏，家长们可以从小就培养宝宝画画的功力。

橡皮泥、面团也是锻炼手部精细动多的好玩具，捏啊、揉啊、压啊、按啊，对于锻炼小手指的灵活度以及力度，想这些有利于锻炼小孩子动作的游戏，家长们都可以经常陪她们玩。

婴幼儿动作锻炼要加强，前苏联的苏霍母林斯基曾经说：“儿童的智慧在他们的手指尖上。”

孩子的有足够灵活的动作能过来，才能够让神经系统得到正常的发育，并且加强肌肉和骨骼的成长。爸爸妈妈们应该有耐心，假如自己家的宝宝一开始并不太配合也不应该轻言放弃，或者责怪宝宝。

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