欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

乱补营养有害无益

编辑: 路逍遥 关键词: 育儿知识 来源: 逍遥右脑记忆


宝宝正常生长发育所需要的营养素有七大类:蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素、水和纤维素。这些东西缺一不可,少了谁都会出问题,比如缺少脂肪会影响脑子和视力的发育,缺了维生素D会妨碍钙的吸收造成佝偻病等等。但是物极必反,好东西吃多了就会产生坏作用,比如钙补多了容易形成结石,也可能导致囟门过早闭合,维生素A补多了会产生中毒症状等等,一般来说,从食物当中获取营养,造成问题的可能性小得多,而用各种高浓度的营养制剂却大大增加了失衡营养的危险性。
  营养靠吃不靠补。要给孩子提供多种多样的食物,从各种食物的搭配组合中调整营养的均衡,这是科学喂养的根本。只有在特殊情况下,食物中暂时供给不足才可以用少量的营养剂作为补充,而且每种营养剂补多少,要根据每个孩子的具体情况综合分析,家长切忌本末倒置,随意给孩子进补。吃不仅仅可以获得营养,对宝宝来说,它本身就是一种能力,孩子天生就会吸吮,但是咀嚼、吞咽等都需要后来的学习,他们需要不断地提高吃的本领,以应付生存和发展的挑战。
  家长是孩子的抚养人,绝对不要做饲养员,乱补营养会扰乱宝宝进食的规律,破坏宝宝的选择能力,长期下去很容易造成营养失衡,有害无益。悠悠后来的厌食表现,跟大量喂药和进补不无关系,她一定有这样的体会:吃东西真是件痛苦和烦人的事哟!
本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/zaojiao/492135.html

相关阅读: