世界杯来了！4年的翘首等待，广大球迷只为在这一刻尽情释放自己的活力和激情。尽量不要让孩子经常熬夜看球，可以在白天看转播，因为孩子在发育阶段熬夜，将会影响生长激素的分泌，最终会影响孩子长高。

他接触到不少家长，他们对孩子的身高也很关心，但却缺乏怎样帮助孩子健康成长的专业知识。在这里我要告诉大家，在孩子发育阶段，多运动是非常有必要的，但有些运动却对长高没有什么帮助，踢球就是其中之一。因为足球运动增强的是下肢的爆发力，对帮助长高没有什么直接的关系。所以针对生长发育前期的孩子，家长应该多引导孩子进行纵向的运动包括跳绳、跳舞、打篮球、排球、甚至慢跑都可以。如果是生长发育后期的孩子就可以多进行一些骨骼牵引运动像吊单杠这样，帮助拉升脊椎骨骼达到帮助长高的目的。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/zaojiao/492157.html

相关阅读：

鐗堟潈澹版槑锛氭湰鏂囧唴瀹圭敱浜掕仈缃戠敤鎴疯嚜鍙戣础鐚紝璇ユ枃瑙傜偣浠呬唬琛ㄤ綔鑰呮湰浜恒€傛湰绔欎粎鎻愪緵淇℃伅瀛樺偍绌洪棿鏈嶅姟锛屼笉鎷ユ湁鎵€鏈夋潈锛屼笉鎵挎媴鐩稿叧娉曞緥璐ｄ换銆傚鍙戠幇鏈珯鏈夋秹瀚屾妱琚镜鏉�/杩濇硶杩濊鐨勫唴瀹癸紝璇峰彂閫侀偖浠惰嚦 4509422@qq.com 涓炬姤锛屼竴缁忔煡瀹烇紝鏈珯灏嗙珛鍒诲垹闄ゃ€�