0~1岁:重复动作,加深印象
宝宝喝奶,妈妈经常拿出奶瓶在宝宝面前摇摇,告诉他喝奶时间了。反复强化一段时间,等宝宝饿了,妈妈再摇摇奶瓶,宝宝就会记得喝奶时间了。可见,宝宝的记忆时间虽短,但只要妈妈耐心地重复强化,他还是能记住的。 经常跟宝宝说话
宝宝虽然小,还听不懂大人的话,但小脑袋已开始学习识别声音了。声音成为他认知和记忆的另一种途径。妈妈如果经常跟他说话交流,那妈妈的声音信息就会反复储存到宝宝的脑子里。他也会慢慢学会通过对声音的回忆来辨别身边的亲人和陌生人。
跟宝宝做一些简单的训练游戏
一些简单的小游戏可以帮助宝宝做早期训练。比如,可拿一个小玩具在宝宝面前停留一会儿,然后慢慢移动玩具使其宝宝视线消失。把这个动作重复几次,给宝宝重复输入玩具的印象,刺激其记忆。 多带宝宝外出,开阔眼界
记忆是建立在丰富的认知经验上的。跟着妈妈逛公园和市场时,宝宝同时也不断地从视觉、听觉、嗅觉等感官上多方面接触事物,认识事物,由此也在脑海里留下了深刻的记忆。
1~2岁:鼓励形象记忆,创造体验机会
形象记忆是宝宝初期最有效的学习方法了。例如大人可指着汽车的图片,告诉他这是汽车,他就会把汽车的概念和这个形象联系起来输入脑海里。随后,大人应该尽可能创造机会,让宝宝亲眼目睹、亲身感受什么是汽车,那么整个记忆过程就会变得高效而愉快了。 增添动作和表情来辅助记忆
在记忆的学习中,图片和实物不一定随时用得上。那么妈妈不妨试试:用肢体动作或一些表情帮助宝宝来强化记忆。比如,教宝宝认小白兔,妈妈可以教 宝宝把手指竖在头顶上模仿兔子的耳朵,让宝宝一边做动作一边记忆小白兔。下次没有小白兔的图片时,妈妈再跟宝宝做起这个动作,他就会容易记起这个长耳 朵的动物了。 补充食物营养,提高记忆
针对性的饮食管理也可以帮助宝宝提升记忆力。有研究显示:记忆力的强弱与大脑中胆碱的含量密切相关。建议妈妈们可以在宝宝的辅食物中有意识地增加一些如蛋黄、豆制品、瘦肉、鱼、花生、核桃仁等富含胆碱的食物。 调整好宝宝记忆时的情绪
一般情况下,记忆效果容易受情绪的影响而出现差异。在宝宝心情的愉快时,记忆效果就会比较好。反之,如果当时情绪低落、厌烦,则可能什么都记不住。所以,在教宝宝记忆时,最好先确认宝宝吃饱睡醒、心情平静而愉快,这样才会达到事半功倍的效果。
2~3岁:教宝宝在理解的基础上记忆
宝宝习惯采用机械记忆,但机械记忆比较枯燥,也较易被遗忘。妈妈应尽早教会宝宝使用理解记忆。比如教宝宝一首唐诗时,可以先跟他描绘一下唐诗里所体现的情景,有条件的话,甚至可以亲自体验一下。有了理解做基础,记忆的效果就会更好,维持时间也更久。
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