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帮准爸爸摆脱“早孕反应”

编辑: 路逍遥 关键词: 父母学堂 来源: 逍遥右脑记忆


研究发现,多达60%的男人在妻子怀孕时,自己会产生类似怀孕的生理症状,如:晨吐、口味改变、背痛等,只是每个人程度轻重不同而已。男人在潜意识中想要更多地参与到怀孕过程,他们也需要一个过程接受做父亲的新角色。专家建议,面对准爸爸常见“早孕反应”,需及时调整。

反应1:对妻子怀孕事实难以接受

调整法:经常和妻子描绘一下未来三个人的生活,想象自己会是个什么样的父亲,勇敢地告诉周围的人,自己马上要做爸爸了。这样准爸爸就会听到很多过来人的建议和祝福,使自己很快适应准爸爸角色。

反应2:身体出现类似怀孕生理反应

调整法:如果准爸爸出现早孕反应,不要惊讶。大多数男人在妻子怀孕时都或多或少受到影响,其中一些情况甚至会持续很长时间,但一般不需要就医,随着自己逐渐进入角色,不适也会慢慢消失。

反应3:总有不安感,担心妻子或胎儿会出意外

调整法:有一些担心是正常的,如果过于担心,就有问题。可以把自己的担心告诉医生,他们会帮助你解除不必要的顾虑。

反应4:内心开始产生失落感

调整法:小宝贝的到来势必要影响你的生活,可能使一些准爸爸认为青春从此不在,再也没有从前的自由潇洒。换个角度思考,新添的小宝贝会给你的生活增添很多以前从未体验过的乐趣,人生也会因成为一名父亲而丰富。


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