对于无数的中学生来讲，一个小时的健身课绝对是长达60分钟的煎熬。在更衣间被推搡，被湿毛巾抽打，被无情的恶语相伤都成了家常便饭。

　　但成年人们往往用另外的方式看待这一切。教练、老师甚至家长们会耸耸肩，说道：“这是正常的孩子间的胡闹，如果男孩们经受了这番磨炼，对他们的将来会大有益处。”

　　我要特别强调：没有任何一种欺凌行为是正常或者无害的，欺凌所带来的痛苦会伴随孩子终身。而一些遭人取笑的孩子自己最终变成了欺凌者，家长应该引导孩子打破这样的恶性循环，让孩子必须懂得仇恨只能导致新的仇恨。因而，你应该帮助孩子成为与人为善的建设者。

　　如果你怀疑自己的儿子是一个欺凌者，你应采取以下的步骤：

　　●与他进行谈话。找出原因，了解他为何感到需要欺负别人。帮他理解这样做所带来的伤害。

　　●鼓励孩子去寻找那些真心喜欢自己的朋友。不要去和那些一心想拖他下水的孩子交往。

　　●激发起孩子的想象力。让他对自己的未来和可能的辉煌前程感到激动：让他想象自己可能经历的事情，可能去的地方，可能成为怎样的人。

　　●帮他超越现实的生活。去敢于梦想，去敢于探索前方所有的可能性。

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