发烧时的家庭护理

　　1、【退热贴】通常见来看感冒发烧的宝宝，头上都贴着一块退热贴，体检时有时发现胸口还贴有一块，更夸张的腋下也各有一块。

　　其实，退热贴的退烧效果是很有限的，其安慰家人的作用大于治疗宝宝发烧的作用，所以如果宝宝贴了不哭闹，很安静，那我也不反对贴的。

　　2、【酒精拭浴】 这个我明确反对!!并非每个宝宝发烧都适合用酒精拭浴，且操作起来有一定难度，比如浓度的配制、拭浴的部位等。如宝宝高烧时四肢冰凉还用酒精刺激，可能会导致寒战，宝宝也痛苦。搽得越多皮肤吸收得越多，你不会只是为了退热而让宝宝喝酒吧?

　　3、【冰敷】 这是最价廉物美的方法，可以接受。但并不是每个宝宝都喜欢。

　　4、【药物降温】 这是目前最有效的退热方法!只要按说明书正规，不过量使用，副作用的发生是很少的。正规的常用退烧药只有两种：对乙酰氨基酚(泰诺林或百服宁等)和布洛芬(美林等)。其他如阿司匹林、安乃近等因副作用大而不宜用于婴幼儿 。

　　记住所有的退热措施只是为了让宝宝在发烧的过程中减轻头痛、四肢酸痛等不舒服症状，并没有预防发热作用，也没有缩短这次发烧的过程，更没有预防继发支气管炎肺炎的作用。宝宝要烧三天还是会烧三天的，烧五天还是会烧五天的。所以不必非要把宝宝的体温降低正常范围。中等发烧(38.5°左右)还可以刺激机体产生抗体，打赢病毒。即使高烧，如果宝宝精神好，还在唱歌或者吵着要玩游戏，也可以密切观察，定时复探，说不定半个小时后他自己打赢烧慢慢退下来呢?

　　【发烧饮食护理——“一个中心两个原则”】

　　一个中心是：多喝水。喝水的技巧是少量多次喝，十分钟十毫升，不喝不要强迫。适量喝水果汁 ，饮料是可以的，老是灌白开水宝宝会吐的。

　　两个原则是：一是，平时宝宝能吃的食物都可以吃，让宝宝吃七八成饱就行了;二是，所有给宝宝吃的东西都要清淡，且容易消化的食材。

　　【生活护理误区】

　　误区一：穿多点衣服，捂出一身汗，烧一退病就好了。

　　捂出一身汗，烧是退一点，但病不是马上好的，年龄越小的宝宝散热功能较差，捂出个高烧来就不好了，万一来个高热惊厥就得不偿失了。

　　误区二：宝宝退了烧或低烧，只要精神好，就带他出去踢踢球，骑骑车，出一身汗，病会快点好。

　　踢球骑车是剧烈活动，会消耗宝宝体力，降低抵抗力 ，易致病情反复，适当散步是可以的，太疲劳就不好了。

　　误区三：呆在家里，紧闭门窗，一点风也不让进!

　　榜样网温馨提示：空气不流通，新鲜空气进不来，浑浊空气也出不去，莫非你想陪宝宝一起感冒不成?

　　

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