★ 培养运动的好习惯
6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。
★ 收集医疗、教育资源
不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。
★ 让“分心”帮孩子转换情绪
当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。
★ 一次只做一件事
不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。
★ 闲杂人等回避
教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。
本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/zaojiao/645948.html
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