近年来，美国心理学家指出"情商"(EQ)的新概念，具体包括情绪的自控性，人际关系的处理能力，挫折的承受力，自我了解程度及对他人的理解与宽容。

　　最新研究显示一个人的成功，只有20%归诸智商的高低，80%取决于情商，情商高的人生活比较快乐，能维持积极的人生观。不管做什么，成功的机会都比较大。心理学家认为，情商与智商不同，它不是天生注定的，而是由下列五种学习的能力组成的。

　　一.了解自己的情绪.一个人总有某些个性上的盲点.常常自我反省.能立刻查觉自己的情绪.了解产生情绪的原因。

　　二.控制自己的情绪.化解自己的不良情绪.是情商的一个重点。

　　三.激励自己.能够整顿情绪,让自己朝着一定的目标努力。

　　四.了解别人的情绪.理解别人的感受.查觉别人的真正需要,具有同情心理。

　　五.维系融洽的人际关系.能够理解并适应别人的情绪。

　　未来的时代.仅凭知识和聪明并不一定能成大事.还要具有良好的心理素质.培养情商应从以下几方面着手：

　　1.学习批评的艺术.情商高的批评者,会留心对方的情绪反应,先明确提出明显需要改进的问题,并进一步针对问题提供解决方案,使受批评者不会产生受挫折感。

　　2.学习说出心底的感觉,由于人们各自的生活环境不同.彼此问题难免存在偏见,最好的方法是让别人说出心底的感觉与想法。

　　3.从小开始培养,人对情绪的反形成一定的原则。

　　从小学习正确的情绪反应.就能够提早在脑海中形成正确的情绪习惯。

　　来源：雅虎育儿社区

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/zaojiao/697089.html

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