家长们在养育宝宝的同时总是想方设法的提高宝宝智力，其实训练方法固然重要，但是在平时的生活中很多细节都会影响到宝宝的智力发育。例如宝宝的饮食、生活环境等等，因此家长在这些方面对宝宝应该尤其注意引导和改善。

　　首先来说，会影响到宝宝的智力发育的除了遗传、营养、疾病等等外，在吃食上也要注意。尤其是甜食，甜甜的食物固然是宝宝们的最爱，但是家长一定要让宝宝少吃。因此大量的甜食不仅仅会让宝宝得龋齿，还会损伤肠胃，影响到宝宝对其他食物的兴趣，这会导致蛋白质、维生素、矿物质等等的摄取，影响到宝宝大脑发育。在食物上，过于精细也不利于宝宝大脑发育，因为粗纤维的减少，会造成大便减少或者是便秘，粪便和毒素就会在体内停留时间长，在此被人体吸收时，便会伤害大脑神经细胞，导致宝宝记忆力下降，注意力分散等等。

　　另外温室宝宝也会影响到智力发育。温室宝宝缺少运动，运动其实能促进宝宝的血液循环和新城代谢，增加营养的供给，促进智力的发育。运动时一方面，而睡眠也是一方面，良好的睡眠不仅能促进儿童身体发育，对大脑智力发展也有好处。因为睡眠不足会造成 儿童没精神，注意力不集中。从而影响食欲，造成营养跟不上，对智力发展非常不利。

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