右脑是音乐脑,奇妙的灵感之源

时间:2010-05-16 19:32来源:右脑记忆方法 点击:

我们通常指的右脑状态既是指的人的大脑处在波状态。α波是有效进入右脑状态的唯一途径,能够促进灵感的产生,加速信息收集,增强记忆力,是促进学习与思考的最佳脑波。

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α波是人的四种脑波(α波、β波、θ波、δ波)之一 右脑记忆方法

α波:赫兹,右脑工作状态,精神集中,灵感和直觉敏锐,大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。 内容来自www.jiyifa.net

β波:14赫兹以上,左脑工作状态,不安、焦虑的状态,工作效率不高,能量消耗大。

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θ波:赫兹,浅睡或半梦半醒之间,无意识活动。 本文来自:右脑记忆方法

δ波:赫兹,深度睡眠状态,几乎无意识,脑活动呈相对停止状态。

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那么如何能在工作学习时保持这种α波状态呢?

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据研究,当人处于身体极度放松,而精神非常集中时的状态时,大脑中就会产生α波。卓人右脑开发训练中α脑波音乐和冥想、呼吸训练的相互配合就可以有效地促使大脑产生α波。

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打开α脑波音乐,然后平心静气,心无杂念;在呼吸时,要集中意识,配合身体的状态,这些都是促使大脑快速进入α波状态的必要条件。

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α脑波音乐是一种灵感音乐,美国的研究人员认为:人脑以α波为主时,大脑的潜意识大门打开,脑思维可以抓住潜意识所储存的各种主观信息,使其上升到有意识中来,产生各种“神机妙算”。人脑的α波占优势时,就能全神贯注,充分发挥聪明才智,应急能力相对提高,处理事情得心应手,筹划及设想往往能够达到预期效果。 内容来自www.jiyifa.net

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