九年磨剑、六月试锋。100天后，又一拨初三学子即将走进中考考场，迎接人生的第一次挑战。

　　如何在有限的时间里，掌握科学的学习方法，提高自己的学习效率，去赢得中考的最后胜利?

　　名师档案

　　许雅真厦门六中高级教师，教务处副主任，具有丰富的初三教学教育经验。

　　写给考生

　　目标决定态度态度决定一切

　　成竹在胸合理安排时间

　　确定目标，目标决定态度，态度决定一切。这阶段，制订一个合理的复习计划必不可少，包括天计划、周计划、月计划等。在实施计划中针对不足要及时改进。每天都要分配复习时间给各科，优势学科适当少一点，弱势学科适当多一点。

　　眼下，大部分学科进入了第一轮复习。不少同学有这样错误的认识：反正是以前上过的，听不听无所谓。事实上，把握好第一轮复习，巩固基础非常关键。在第二轮复习中，重点针对第一轮复习中尚存的薄弱知识点、第一轮大小测试中写错的题目，重新理解掌握。只要有决心有信心有恒心有行动，就一定能实现中考目标。

　　立足课堂提高听课效率

　　要用心听好每节复习课。认真听老师精心备好的每节复习课，对于基础薄弱的同学，是一次补缺补差的难得机会;对于基础较好的学生也是温故而知新。同时要善于听课。会听课，事半功倍;不会听课，事倍功半。

　　比如，听理科，要注意听解题思路，听解题方法;听文科，要注意记笔记。听课时，不要成为被动接受知识的容器，而要主动积极地思考。

　　准确答题提高思维能力

　　写作业务必要像对待考试一样，注意审题，学会分析，答题力求准确，不该丢分绝不丢分。如遇到不会的题目，千万不要抄答案，可看看课本上的相关知识点，可看看课堂笔记，要注意典型例题分析。不能只注重一味地做题，而忽略了分析、归纳。“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。

　　写作业时，不要轻易放过任何问题，要养成多动脑爱思考的好习惯，这样才有利于思维能力的提高，面对考试中一些思维能力要求比较高的题型，也胸有成竹。

　　讲究方法提高学习效率

　　选择恰当的复习方法，提高学习效率。比如及时复习，从课内复习、课外复习，到每周总结性复习;比如分散复习，把各科穿插起来复习，穿插原则是：文理科交替，看书和做练习交叉;再比如，多次复习。有的同学老是觉得学了记不住，其实是反复的次数不够。每隔一段时间重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，就可以巩固记忆。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点。

　　善于反思填补知识漏洞

　　学会反思总结是提升思维能力不可或缺的一环。要精心整理错题集，寻找、分析做错的原因。通过改正错误，填补自己的知识漏洞，并将复杂习题的解题思路重新领会，加强对常用解题法的掌握。对复习期间的每一次考试，在老师讲解分析之后，自己也要思考，理解消化。

　　这段时间，可以有选择性地做往年的中考题，特别要重视去年的中考卷。关注考试要求，注意体会中考命题的思路和命题的延续性。要根据自身特点找出差距和薄弱环节，适当安排一些限时解题训练，切实提高解题的速度和正确率，拿到应拿的分数。

　　规范答题避免无谓丢分

　　养成良好的解题习惯，字迹端正，善于抓住得分点。首先要读题仔细，注意解题过程的规范性训练，忌轻视“过程”用语。比如化学用语书写的规范性，物理、数学书写公式、代入数据、解出结果、统一单位要步步落实，不能只写公式，不代入必要的数据，直接写出答案。

　　要克服“眼高手低”的毛病。不管试题难度如何，自己会做的就一定要在答卷上体现。在平时练习中要重视一题多解，有些试题的结果需要分类讨论，要思考周全。

　　注重锻炼保持良好状态

　　要注重锻炼身体，不做激烈的运动，注意安全。学习和休息要有规律，要劳逸结合，只有保持良好的学习状态，才会有更好的学习收获。

　　与此同时，注意调整考试心态，把每一次的复习考试当作中考，先易后难，确保基础分，相信自己，沉着应试，克服骄傲自满和自暴自弃等不良心理，树立必胜信心。

　　写给家长

　　及时肯定孩子做好后勤保障

　　对孩子要有信心。在中考冲刺阶段，自信心对于考生有着不可估量的作用。家长作为孩子最亲近的人，应该给予他们最大的信任和鼓励。即使孩子的成绩暂时落后，没能达到家长的期望，仍应给他们鼓励。多从孩子身上挖掘长处和优点，对于他们每一点的进步都及时鼓励和肯定。

　　在历年的中考中后来者居上的例子很多，只要孩子克服浮躁的心态和懒惰的习惯，把心思和精力都投入到学习中去，就完全有可能在100天后的中考取得满意的成绩。

　　摆正自己的心态。要让孩子有个好心态，家长首先得摆正自己的心态。要学会倾听，有时“不说”的效果比“说”好很多。很多时候，孩子们需要的不是一个教育者，而是一个倾听者，特别是在中考复习冲刺阶段，引导孩子把话说出来以后，孩子内心的压力和紧张情绪就能得到一定缓解。

　　如果家长一定要“说”，那就说一些对孩子有帮助的话。比如，孩子现在面临哪些问题，能不能帮他找到解决方法。这样既能帮助孩子消除焦虑情绪，又能让孩子感受到来自家长的关爱。

　　要理性看待成绩。家长一定要理性看待成绩，好与差都不要只孤立地看分数，应看变化，看细节，看得失。在家多观察孩子的情绪状态，多与孩子交流，不要只是单纯地过问学习成绩。

　　发现孩子有什么变化要及时和老师沟通联系，及时了解孩子在校的学习情况，和老师共同商议如何帮助引导孩子调整复习状态，改进复习方法。同时，家长要督促孩子每天适当进行体育锻炼，合理科学地安排饮食，做好后勤保障。

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