对下列测题，符合孩子情况的在括号内画“√”，反之画“×”。

1、上课听讲时常常走神，心不在焉。（）

2、星期天忙这忙那，什么都想干。（）

3、要干的事很多，却不能专心于一件事情。（）

4、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（）

5、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（）

6、总觉得上课时间过得太慢。（）

7、做作业时常走神，想起作业以外的事情。（）

8、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（）

9、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（）

10、读书静不下心来，不能持续30分钟以上。（）

11、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切地希望快点结束。（）

12、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（）

13、等人时，觉得时间特别难熬。（）

14、和朋友聊天时，有时会不知不觉地地说起其他无关的事。（）

15、开会时间稍长点就会不耐烦，哈欠连天，也不知道老师在说什么。（）

【标准与评价】

凡画“√”的题目得0分，画“×”的题目得１分，把得分相加便是总分。得分越高，注意力越强。

0—3分表示注意力很差；4—7分表示注意力稍差；8—11分表示注意力一般；12—13分表示注意力较好；14—15分表示注意力很好。

这是世界著名的“舒尔特方格”测试法。“舒尔特方格”不但可以简单测试注意力水平，而且是很好的训练方法。“舒尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。在我国，由于心理科学没有得到广泛接受，“舒尔特方格”也很少被应用，只出现在极少数心理咨询室里。其实，测试和训练都是极为简单的。先说测试，可自制“舒尔特方格”一个，如下图。

4 11 25 17 9

15 22 7 20 13

5 19 23 2 14

18 1 12 24 3

8 16 6 10 21

图由 1cm×1cm的 25个方格组成，格子内任意排列1—25共 25个数字。测试时，要求被测者用手指按1—25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者在一旁记录所用时间，数完 25个数字所用时间越短，注意力水平越高。

　【测试结果分析】

以 7—12岁年龄组为例，26秒以下为注意力很好，学习成绩应是名列前茅；27—42秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下；如到50秒则问题较大，考试会出现不及格现象。

18岁及以上成年人最好可达到 8秒的水平， 25秒为中等水平。

　对下列测试题作答，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。

1、妈妈教导我的时候，我常常会左耳进，右耳出，不知她在说什么。（）

2、做作业时，语文作业还未做完，我就急着做数学作业。（）

3、我常常看漫画书，很少看只有文字的书。（）

4、一有担心的事情，我会终日忧心忡忡，干什么事情都提不起精神。（）

5、我老爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。（）

6、上课时，我常常会想起其他事情，以致影响听课。（）

7、做作业时，我会觉得时间过得特别慢。（）

8、我的好朋友各方面都和自己很相似。（）

9、哪怕很小的事情我都担心自己做不好。（）

10、被老师批评后，我始终忘记不了当时的难堪情景。（）

11、我做事情喜欢拖拖拉拉。（）

12、期末复习时，我喜欢一会儿复习这科，一会儿复习那科。（）

13、放假时，我会用几天时间把所有作业做完，其余时间尽情地玩。（）

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/zhuyili/53116.html

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