数数字训练_全脑开发

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左脑的作用为逻辑性的思考，较倾向于负责理论与分析，并掌控管理我们身体的右半边部分，如使用右手。PMM

右脑为接受立体的视觉或影像的认识及音乐的感觉扮演直觉与映的角色，并司职我们身体的右半边部分，例如：使用左手。PMM

我们的大脑是一个很可爱，也很精良的器官，您给它什么、它就回馈您什么。但是，平常我们并没有很刻意的让大脑的左、右边交叉互相使用！就如吃饭时，并不会左、右开弓一样。而依我们的习惯，对于顺畅的事情，习以为常，并不知道有时候，如果能以逆向的方式来做一些思考，反而有益！PMM

这个数数字的训练，就是针对我们平常并不会去做的行为，反向的激发我们的大脑，去达到平衡左、右脑的一种最简单的方法！PMM

但是，对速读训练来说却可以加快大脑在音读方面的正、反转能力。虽然在音读习惯尚未完全改掉，但是在训练的初期，却可以让我们很明显加快阅读时的音读速度。PMM

练习方法：PMM

请以默念的方式，数"数字"。PMM

先从 0 数到 100 ，练习几次！PMM

并请记录每一分钟可数几次。PMM

第一次开始练习时，只要先求顺就好！PMM

如果觉得还可以的话！再由 100 反数回来到 0 。PMM

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任何时间都可以做这个练习（等车、等人…）每天记录，每次练习2分钟（并记录）正数1分钟可数几次，反数1分钟可数几次。所谓的与七比特原理有什么关系？PMM

数数字训练