书桌的摆法也影响记忆效果

逍遥学能  2010-03-21 17:06

大部分的人都是把书桌安置在靠墙或窗户下的位置。除了宽敞的房间以外,在一般的房间都是利用角落、靠墙或窗户的下方等地方安置书桌,是比较适当的。
这种布置不但有能充分利用其他空间的表面优点而已,在心理上也是有效的方法。咖啡厅等较里面的座位或靠墙的座位总是座无虚席的原因是,人类会很自然地在房间的里面或角落追求安定,并确实会感觉好像有种东西在支撑着自己,使精神安定的关系。
所以,把书桌放在角落靠墙,应该能安定的学习,而且书桌若面对墙壁的话,由于眼前没有会分心的东西,精神应该能更集中。但是,有的人反而因为书桌靠在墙壁而不能集中,并且多半情形自己也没有发觉不能集中的理由。这种情形的原因很可能是面对墙壁坐下,背后即变成无防卫状态而感觉不安的缘故。
一坐在书桌前,集中力即自然变散漫的人,不妨试着改变书桌的位置,也就是要背墙而坐。以前书桌放在窗户边,总是不能安定的人,假使改变书桌位置的话,应该就能解决了。如果房间很宽敞,可以把书桌放在中间,面对门口而坐。
你可试试移动书桌的位置,使心情改变一下。一旦安置好了家具的位置,好几年不曾移动的人似乎很多,如此虽然能安定,但容易生厌。“生厌”是学习的大敌,所以偶尔改变书桌或书柜的位置,稍微改变看惯的房间,也会回复新鲜感。
其次,要注意的是书桌上物件的摆设,目前需要使用的东西才放在书桌上,多余的东西不要放在书桌上,是重要的。这并不是说东西随意放置是不好的,但如果书桌上的东西都放得乱七八糟,就不能集中学习了,因此,不必要的东西,不要随便放在书桌上。
在范围不大的书桌上放着许多的笔或空的咖啡杯、未写完的信、没看完的漫画书等,若说经常都是保持这种混乱的状态,一旦需要用备忘录、笔记本或橡皮擦时,即必须为了寻找需要的东西翻动桌上堆放的各种物件,而使书桌上呈现更乱的状况,而且每次找东西时都会觉得心情急燥,如此怎么能提高学习的效率呢?!有必要的东西才要摆在书桌上,一个科目结束后,所使用的参考书或教科书都要收起来,然后才进入下一个科目中。
此外,书桌上最好不要摆时钟,因为愈是觉得需要集中在作业中时,愈会关心时钟的声音与时针的动作。除了在限制时间必须解答问题外,需要慢慢学习的时候,必要将时钟拿开。
他们既然这样热心写笔记,为什么成绩那么坏呢?这是由于他不懂记笔记的功用,因为笔记只是帮助理解的工具。说到往那里记笔记最好,应该是记在自己的大脑里最好,因为这既代表记忆又代表理解。所以无论如何把笔记本记得满满的,如不在脑海中留下印象也无济于事。但一般学生都有一种错觉,总认为把笔记记好,就把这门功课学好。而且太沉浸于写笔记,也是相当辛苦的事,可是辛苦的结果反而阻碍了记忆和理解,真是得不偿失的笨拙读书法。可见应该把笔记减到最少的重点,因为课后只要复习一下这些重点,就能加强你的记忆而获好成绩。


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